Erhöhe deine Gewinnchancen, um in jedem Alter schwanger zu werden

Das Alter ist der wichtigste Faktor für die Fruchtbarkeit einer Frau. Die fruchtbarsten Jahre sind die Jahre zwischen 20 und 30. Das heißt aber natürlich nicht, dass Du keine erfolgreiche Schwangerschaft haben kannst, wenn Du älter bist.

Das Alter, in dem Frauen zum ersten Mal schwanger werden, steigt auf den ganzen Welt: 25 in den USA, 29 in Japan und 30 in Deutschland.1

Die meisten Frauen sind im Alter von 23 bis 31 am fruchtbarsten. Danach nimmt die Fruchtbarkeit bei den meisten Frauen ab. Im Alter von 30 Jahren haben gesunde, fruchtbare Frauen eine Chance von 20 Prozent, in einem Zyklus schwanger zu werden. Das bedeutet nicht, dass 30-jährige Frauen allgemein nur eine 20-prozentige Chance haben, schwanger zu werden. Es heißt nur, dass 20 von 100 Frauen beim ersten Versuch schwanger werden. Die restlichen 80 Frauen müssen es weiter versuchen.

Zwischen 31 und 35 nimmt die Fruchtbarkeit pro Jahr um 3 Prozent ab; danach verschlechtert sie sich noch schneller. Mit 40 liegt die durchschnittliche Wahrscheinlichkeit, dass eine Frau in einem Zyklus schwanger wird, bei 5 Prozent.2 Dieser Zusammenhang zwischen Alter und Wahrscheinlichkeit der Befruchtung ist in der nächsten Abbildung genauer veranschaulicht.34 Der Prozentsatz steht für die Wahrscheinlichkeit, dass eine Frau abhängig von ihrem Alter und der Anzahl der Monate, in denen sie versucht, schwanger zu werden, im nächsten Zyklus schwanger wird.

NUMBER OF MONTHS TTC
AGE369122436
2518%15%12%10%6%3%
3016%13%11%9%4%2%
3512%9%7%6%2%1%
407%5%4%3%1%.5%

 

Die „durchschnittliche“ Frau kann zwar bis zum Alter von 41 ein Kind bekommen, aber natürlich ist das bei jeder Frau unterschiedlich. Bei einigen Frauen liegt dieses Alter höher, z.B. bis zu 45 Jahren. Eine von vier Frauen über 35 Jahren hat Schwierigkeiten, schwanger zu werden.5 Viele Menschen glauben, dass Frauen unfruchtbar werden, wenn sie in die Menopause kommen. Aber tatsächlich haben die meisten Frauen bereits kurz vor der Menopause kaum noch eine Chance auf eine erfolgreiche Schwangerschaft. Das Durchschnittsalter für die Menopause liegt bei 51, aber viele Frauen können bereits mit Mitte 40 nicht mehr schwanger werden.6

Das Alter ist jedoch nicht der einzige Faktor, der sich auf die Fruchtbarkeit auswirkt. Du kannst die Chancen auf eine erfolgreiche Schwangerschaft durch einen gesunden Lebensstil z.B. mit moderatem Sport und einer ausgewogenen Ernährung, kontrolliertem Alkoholkonsum und Verzicht auf Rauchen und andere Giftstoffe steigern. Und wenn Du ein Alter erreicht hast, in dem deine Fruchtbarkeit bereits abnimmt, kannst Du einen Fruchtbarkeitsexperten zu Rate ziehen.

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  1. Walton, Alice G. (2011 June 20). “Getting Pregnant: Top 10 Fertility Myths and Facts.” ForbesWoman. Retrieved November 13, 2015, from http://www.forbes.com/sites/alicegwalton/2011/06/20/getting-pregnant-top-10-fertility-myths-and-facts/
  2. Fertility Coalition. (2015). “A woman’s age affects her fertility.” Retrieved November 13, 2015, from http://yourfertility.org.au/for-women/age
  3. Pearson, C. (2012 October 9). The Huffington Post. “New Model Predicts Women’s Odds of Getting Pregnant.” Retrieved November 24, 2015, from http://www.huffingtonpost.com/2012/10/08/predict-odds-of-getting-pregnant_n_1948517.html
  4. Sozou, P. and Hartshorne, M. (2012 October 4). PLoS ONE. “Time to Pregnancy: A Computational Method for Using the Duration of Non-Conception for Predicting Conception. Retrieved November 24, 2015, from http://journals.plos.org/plosone/article?id=10.1371/journal.pone.0046544
  5. Aschwanden, C. (2009 January 31). “Fertility 101.” Retrieved November 13, 2015, from http://www.webmd.com/baby/features/fertility-101?page=3
  6. American Society for Reproductive Medicine. (2012). “Age and Fertility.” Retrieved November 13, 2015, from https://www.asrm.org/uploadedFiles/ASRM_Content/Resources/Patient_Resources/Fact_Sheets_and_Info_BooklBoo/agefertility.pdf

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Mamiblock Got Pregnant with Ava!

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