¿Con cuánta frecuencia hay que tener relaciones sexuales para quedarse embarazada?

Si has estado buscando consejos sobre fertilidad en internet, habrás visto que supuestamente hay que mantener relaciones sexuales día sí, día no para aumentar las posibilidades de concebir. Para muchas parejas, eso parece razonable así que no le dan más vueltas.

Pero si tú eres de las que les pica la curiosidad, como a nosotras, te habrás preguntado: si lo bueno es hacerlo día sí, día no, ¿no sería mejor hacerlo todos los días? O puede que tener sexo en días alternos te parezca demasiado. ¿No vale con hacerlo un poco menos? ¿Cómo acabamos decidiendo que lo mejor es hacerlo con un día de por medio? ¿Será uno de esos rumores de internet que se repite tanto que la gente se lo acaba creyendo o está respaldado por una investigación sólida?

Resulta que la recomendación de tener sexo en días alternos es bastante fiable, pero el camino para llegar ahí es sorprendentemente complejo. Hay un número de factores que influyen en esta recomendación, algunos incluso contradicen a otros. A continuación te lo explicamos todo

y revelaremos por qué algunas parejas deciden que es mejor hacerlo todos los días. Adelante, lee, y decide por ti misma.

Recuento de espermatozoides

Para concebir hace falta un recuento de espermatozoides de al menos 20 millones de partes por mililitro, y los estudios demuestran que las posibilidades de concebir son más altas cuando es de al menos 40-50 millones/mL. Lo “normal” tiene un margen muy amplio, de 35 a 120 millones/mL.

Si tu chico tira para el extremo inferior de esa franja, lo mejor es que cuando tengáis sexo, él tenga una concentración de espermatozoides lo suficientemente alta para poder concebir. Para eso, es mejor darle un día de margen entre eyaculaciones. Por supuesto, también es posible que tu pareja tenga un recuento de espermatozoides tan alto que nunca baje de 40 millones/mL. En ese caso, podéis tener sexo todas las veces que queráis sin que esto repercuta en vuestra posibilidad de concebir. No hay forma de asegurarse de esto sin un análisis de semen*.

Salud del esperma

Eyacular cada dos o tres días ayuda a tener el esperma sano. Si tu pareja pasa más de dos o tres días sin eyacular, aumentará el recuento de sus espermatozoides, pero también la proporción de espermatozoides muertos, inmóviles o morfológicamente anormales, lo cual disminuye tus posibilidades de concebir.

Sexo durante la ventana fértil

Mantener relaciones sexuales todos los días de tu ventana fértil (normalmente los cinco días anteriores al día de la ovulación, incluyendo el día de la OV) te da un 25 por ciento de posibilidades de concebir. Hacerlo en días alternos tiene una probabilidad algo menor, 22 por ciento. Cuando las parejas mantienen relaciones solo una vez por semana, la probabilidad de concebir cae drásticamente ―a un 10 por ciento**. Si no consigues hallar tu ventana fértil o simplemente no te apetece, ten relaciones más o menos día sí, día no durante todo el mes. Así, seguro que tendrás sexo en algún momento de tu pico de fertilidad***.

Sexo fuera de la ventana fértil

Creerás que lo que hagas fuera de tu ventana fértil no afectará mucho a tus posibilidades de concebir. ¡Pues resulta que sí! Una serie de estudios recientes han sugerido algo radicalmente que el sexo cambia el sistema inmunitario de la mujer de forma que aumenta sus posibilidades de concebir.

Agotamiento Uno de los mayores problemas que afrontan las parejas que quieren concebir es la sensación de agotamiento en lo que respecta al sexo. Cuando preguntamos a las usuarias de la prueba beta de Ava que qué pensaban del sexo para concebir, lo describieron con palabras como “robótico”, “tedioso”, “estresante” y “emocionalmente agotador”. A la mayoría de las parejas probablemente no les compensa el ligero aumento en la probabilidad de concebir que implica el mantener relaciones todos los días frente a hacerlo en días alternos. Pero si eres

como la usuaria que nos contestó “yo cuando estoy ovulando, ¡siempre tengo ganas!”, oye, ¡pues hazlo todos los días! (Siempre y cuando tu pareja tenga un recuento de espermatozoides decente).

*Dato interesante: la concentración espermática de un hombre de 35 años pasó de una media de 73,6 millones/mL en 1989 ¡a 49,9 millones/mL en 2005!

**Estas cifras reflejan los embarazos que concluyeron con partos de niños vivos. Cuando se incluyen los abortos naturales, la tasa de concepción tanto para el sexo a diario como para el de días alternos es algo mayor.

***En este caso, puede que la probabilidad de concebir sea algo mayor si tienes sexo todos los días de tu ventana fértil. Pero claro, sin saber exactamente cuándo es, tendrías que tener relaciones todos los días durante meses para asegurarte de caer encima. (De la ventana fértil. De tu pareja, suponemos que siempre). En cualquier caso, el pequeño aumento de probabilidad de concebir que conseguirías no compensa el descenso en satisfacción sexual que sienten la mayoría de las parejas cuando tienen sexo con tanta frecuencia.

 

2017-03-27T09:26:35+00:00 Consejos embarazo, Embarazo 101|

Ava for healthcare professionals

Please confirm that you are a healthcare professional or researcher

I am a healthcare professional

I am interested in Ava for personal use

DESCUBRE AVA | ORDENA TU AVA

Jade & Tanner Got Pregnant with Ava!

Thank you everyone for all the support and for sharing your stories since we announced our pregnancy on Wednesday! We are so excited! For those of you who have been following us for a while, you may have seen our past post back in November about using the @avawomen bracelet to help us get pregnant faster. We got pregnant really soon after we started using Ava! I wore the bracelet every night while sleeping and Ava told us which five days were the best days to try for a baby each month. It took so much stress out of the process and was so easy to use. Since so many of you have kindly opened your hearts to me and have shared your stories about trying to get pregnant, I wanted to share what worked for us. Also, I've partnered with Ava to get you all a $20 off coupon code: JANNERBABY I'll be using Ava for all our future pregnancies and cycle tracking between babies. Thank you, Ava.

Mamiblock Got Pregnant with Ava!

@Mamiblock​ benutzt nun auch Ava! Hier ein kleiner Ausschnitt aus Julias Beitrag auf Youtube in dem sie erklärt, wie Ava funktioniert! Wir sind gespannt, wie es weiter geht mit Ava und Julia! Einen erholsamen Samstag Euch allen!