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Aumento leve de la temperatura: ¿por qué ocurre y qué significa?

Si monitorizas tu ovulación con tu temperatura basal, sabrás que esa tabla no es tan fácil de interpretar como debería serlo. A veces te vas a dormir con la seguridad de que te despertarás con un pico de temperatura que nunca ocurre.

Si la temperatura no aumenta cuando crees haber ovulado, ¡no te rindas! Es posible que hayas ovulado aunque la tabla no sea como esperabas.

¿Qué pasa si mi temperatura aumenta lentamente en vez de rápidamente?

No todas las mujeres experimentan el cambio térmico “ideal”, y eso no tiene por qué tener un impacto en tu fertilidad. Hay muchos ejemplos de mujeres que han concebido en ciclos en los que presentaron un aumento leve de la temperatura tras la ovulación.

Si tu temperatura es baja durante toda tu fase lútea, o si tu fase lútea dura menos de 10 días, puede que tengas un índice bajo de progesterona, lo cual puede dificultar la concepción. No obstante, si te aumenta la temperatura lentamente pero no padeces ningún otro síntoma, eso no indica que tengas un problema de fertilidad.

¿Cómo sabes cuándo has ovulado si la temperatura sube poco?

Aunque el aumento sea leve, después de un par de días, el patrón térmico es evidente. Quizá te venga bien consultar otros indicios de fertilidad como la mucosa cervical y la postura cervical. No obstante, a veces es difícil determinar el día exacto de la ovulación cuando hay un pequeño aumento de la temperatura.

¿Cómo de común es tener un leve aumento en la temperatura tras la ovulación?

No conocemos ningún estudio que analice específicamente la frecuencia del aumento lento en las tablas de la TCB, pero sí que hubo un estudio muy interesante que comparaba el cambio de temperatura con la fecha de ovulación confirmada por ecografía. El estudio concluyó, para la sorpresa de muchos, que solo el 13 por ciento de las mujeres ven un aumento de la TCB al día siguiente de ovular. A muchas de las mujeres del estudio no les aumentó la TCB hasta pasar más de dos días desde la ovulación.

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