Die Zeitplanung ist der Schlüssel zur Befruchtung

Innerhalb eines Monats haben gesunde, fruchtbare Paare eine Chance von 15-25 Prozent, schwanger zu werden. Der Schlüssel zur genauen Bestimmung deiner Fruchtbarkeit ist, dass Du den Zeitpunkt deines Eisprungs genau kennst.

Der Körper jeder Frau ist einzigartig. Im Allgemeinen wird davon ausgegangen, dass der Eisprung bei einer Frau in der Mitte ihres Zyklus stattfindet. Doch die Länge der Follikelphase (vor dem Eisprung) und der Lutealphase (nach dem Eisprung) kann sehr stark variieren. In der Realität findet der Eisprung bei den meisten Frauen 14 Tage vor der nächsten Periode statt. Bei Frauen mit einem 28-Tage Zyklus ist dies tatsächlich in der Mitte ihres Zyklus. Noch einige Frauen haben einen Zyklus der bis zu 32 Tage dauern kann, dann kann nicht mehr von der Mitte gesprochen werden. 1

Der Eisprung findet statt, wenn ein reifes Ovarialfollikel eine Eizelle freisetzt. Diese bewegt sich dann nach unten in den Eileiter. Doch das Sperma kann bei eingeschränkter Beweglichkeit bis zu fünf Tage im Eileiter überleben. Deshalb ist es wichtig, in den Tagen vor dem Eisprung Sex zu haben.  Hier kann die Eizelle 12-24 Stunden lang befruchtet werden. Aus diesem Grund sind die letzten beiden Tage vor dem Eisprung und der Tag des Eisprungs selbst die Tage mit der höchsten Fruchtbarkeit.

Gemäß einer Studie, die im The New England Journal of Medicine veröffentlicht wurde, entstehen fast alle Schwangerschaften innerhalb eines Zeitraums von sechs Tagen, der mit dem Tag des Eisprungs endet. Die Wahrscheinlichkeit einer Befruchtung liegt zwischen etwa 10 Prozent fünf Tage vor dem Eisprung und etwa 33 Prozent am Tag des Eisprungs selbst.

Spermien können mit eingeschränkter Beweglichkeit bis zu sieben Tage überleben, viele sterben jedoch innerhalb des Vaginalkanals in den ersten 12 Stunden ab.  Doch nur sechs Prozent der Schwangerschaften entstehen durch Sperma, das drei oder mehr Tage alt ist.2

Mit anderen Worten, deine Chancen schwanger zu werden, sind viel größer, wenn du genau während deines Fruchtbarkeitsfensters hast, anstatt ein wenig zu früh, in der Hoffnung, das Sperma wird lange genug am Leben bleiben, um das Ei zu befruchten. [avafootnote]

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  1. Bernstein, Paula, M.D., Ph.D., et. al. (2014 September). “When to have sex if you want to get pregnant.” Retrieved from http://www.babycenter.com/0_when-to-have-sex-if-you-want-to-get-pregnant_1809.bc
  2. Wilcox, Allen J. M.D., Ph.D., Clarice R. Weinberg, Ph.D., and Donna D. Baird, Ph.D. (1995) Timing of Sexual Intercourse in Relation to Ovulation – Effects on the Probability of Conception, Survival of the Pregnancy, and Sex of the Baby. Retrieved from http://www.nejm.org/doi/full/10.1056/NEJM199512073332301
2017-01-26T03:23:48+00:00 By |Dein Zyklus erkennen, Kinderwunsch|

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