Le tracker de fertilité Ava est destiné aux femmes qui souhaitent suivre leur santé pour favoriser la conception ou simplement pour mieux connaître leur corps.
Le bracelet Ava est une méthode sans précédent de suivi du cycle menstruel et de la santé des femmes. Pendant que vous dormez, les capteurs Ava recueillent des données sur neuf paramètres physiologiques différents. Ces paramètres sont transmis à un algorithme qui détecte la période de fertilité, le stress physiologique, la qualité du sommeil et plus.
Les autres méthodes de suivi de la fertilité reposent sur un seul paramètre et ne peuvent donc pas fournir une image complète de votre fertilité en temps réel. Ava détecte les signes distinctifs indiquant lorsque votre période fertile débute et se termine.
En portant Ava lorsque vous dormez, vous obtenez des informations précises sur votre cycle à votre réveil, sans effort.
Il a été montré qu’Ava détecte en moyenne 5,3 jours de fertilité par cycle avec une exactitude de 89 %
Ava a été cliniquement testée lors d’une étude d’un an à l’hôpital universitaire de Zurich. Nos premiers résultats ont été publiés dans la revue scientifique Scientific Reports
Ava est un dispositif médical de Classe 1 homologué par la FDA
Une nouvelle méthode de suivi
Vous portez Ava la nuit, pendant votre sommeil et lorsque le corps est entièrement au repos et que vos paramètres physiologiques ne sont pas influencés par vos activités.
Synchronisez le bracelet Ava avec l’application tous les matins.
Obtenez des informations sur la phase menstruelle, le sommeil, le stress et la fréquence du pouls au repos. Pendant la grossesse, suivez votre poids et les changements physiologiques semaine après semaine.
Ce qu’Ava mesure
Le nombre de battements cardiaques par minute au repos
La littérature scientifique montre que le pouls de repos est plus faible pendant le phase folliculaire que la phase lutéale. L’Hôpital universitaire de Zurich, partenaire d’Ava pour ses essais cliniques, a identifié des variations du pouls au repos tout au long du cycle menstruel: le pouls de repos augmente de 2,1 battements par minute pendant la période fertile. Pendant la grossesse, le pouls de repos reste élevé.
Les fréquences classiques du pouls au repos se situent entre 40 et 80 battements par minute (bpm). Si vous êtes physiquement active, votre fréquence du pouls au repos peut même être inférieure à 40 bpm. Le stress, la maladie et l’alcool peuvent provoquer une augmentation temporaire de la fréquence du pouls au repos.
La température de votre peau au niveau du poignet.
La température cutanée est un des paramètres qu’Ava utilise pour déterminer votre période fertile. Elle augmente d’environ un demi degré après l’ovulation et reste élevée jusqu’aux prochaines règles.
S’il vous est déjà arrivée de contrôler oralement votre température corporelle basale, vous remarquerez que la lecture de la température avec Ava indique plusieurs degrés de moins que votre température orale. Il est normal que la température cutanée soit inférieure et plus variable que la température orale.
La température cutanée moyenne (lorsque prise à une température ambiante entre 18 et 25 degrés Celsius) varie entre 32,5 et 36,8 degrés Celsius.
Plus votre rapport de VFC est bas, moins vous êtes stressée.
La VFC est le changement de l’intervalle de temps entre un battement de cœur et le suivant. Elle peut être utilisée comme indicateur du stress physiologique : en cas d’une grande fluctuation de l’intervalle de temps entre les battements de cœur, soit une VFC élevée, cela signifie que vous êtes plus résistante et moins stressée. Ava mesure le rapport entre les ondes de basse fréquence et de haute fréquence de votre rythme cardiaque. Comme Ava mesure la VFC en utilisant ce rapport, un nombre plus bas signifie que vous êtes moins stressée.
Le rapport normal de VFC varie de façon importante d’une personne à une autre, mais en recherchant une hausse ou une baisse par rapport à ton rapport de VFC de base, vous pouvez être informée sur le niveau de stress physiologique de votre corps.
Nombre total d’heures de sommeil et rapport entre le sommeil léger et le sommeil profond + paradoxal
La quantité et la qualité de vos heures de sommeil sont un important paramètre du suivi de votre fertilité. Votre cycle menstruel peut affecter votre sommeil et inversement, votre sommeil peut affecter votre cycle menstruel. La grossesse affecte également votre sommeil.
Ava analyse la quantité de votre sommeil par nuit sans prendre en compte le temps que vous pouvez passer au lit sans dormir ; Ava fait la différence entre dormir et être allongée tranquillement. Ava contrôle également le pourcentage de sommeil léger et le pourcentage de sommeil profond et paradoxal.
Les cycles classiques de sommeil de l’adulte sont de 50 à 65 pour cent de sommeil léger et de 35 à 50 pour cent de sommeil profond + paradoxal
Il vous faut au moins quatre heures de sommeil consécutif afin qu’Ava fonctionne correctement
Ava mesure les changements physiologiques qui se produisent lorsque votre corps est complètement au repos. Il faut au moins quatre heures pour que ces paramètres se stabilisent et pour qu’Ava obtiennent des données justes. Si Ava enregistre moins de quatre heures de sommeil, il n’utilise pas les données de cette nuit dans le calcul de votre fertilité.
Si vous portez Ava pendant plus de quatre heures mais que vous voyez toujours « la qualité des données pauvres », cela peut signifier que la batterie s’est déchargée pendant la nuit ou que les capteurs n’étaient plus en contact avec votre peau. Assurez-vous que Ava est complètement chargée lorsque vous le portez. Ceci est indiqué par un clignotant vert sur le dessus du bracelet.
La perfusion est le processus d’approvisionnement des tissus de votre corps en sang.
Lorsque le sang circule dans vos capillaires, il délivre des nutriments aux tissus et aide à l’élimination des déchets. Puis le sang repart vers le cœur et recommence le processus.
S’il vous est déjà arrivé d’avoir un élastique autour du doigt et de sentir la circulation sanguine se couper, vous avez fait l’expérience de la perfusion. Vous pouvez limiter la perfusion à l’aide d’un élastique, mais la perfusion peut aussi se modifier naturellement pour diverses raisons. Par exemple, votre perfusion varie pour vous réchauffer ou vous rafraîchir. La perfusion change aussi en fonction du cycle menstruel : elle est plus élevée pendant les jours de fertilité et plus basse pendant la phase lutéale.
Fréquence respiratoire par minute.
Ava enregistre votre mouvement à l’aide d’un accéléromètre.
Ce paramètre permet à Ava de faire la distinction entre le sommeil léger et le sommeil profond + paradoxal.
La perte de chaleur est étroitement liée à l’endormissement.
Alors que vous perdez de la chaleur par les pieds et par les mains, votre température cutanée monte et la température interne de votre corps baisse.
La perte de chaleur est également liée au rythme métabolique. Le mécanisme du maintien d’une température plus élevée pendant la phase lutéale fait encore l’objet de discussions scientifiques. Certains chercheurs pensent que la diminution de la perte de chaleur en est responsable, alors que d’autres pensent que la production de chaleur interne plus élevée (rythme métabolique accru) en est la cause.
La bio-impédance mesure la résistance des tissus corporels à l’envoi de courant électrique de très faible intensité.
Ce paramètre fournit des informations sur la peau, incluant les schémas d’hydratation et de transpiration. Comme vous l’avez probablement observé au cours de votre vie, les hormones de reproduction ont un impact sur votre peau. Votre peau peut changer selon les phases du cycle menstruel, pendant la puberté et pendant la grossesse.
La Science derrière Ava
En utilisant les paramètres physiologiques pour suivre le cycle menstruel
Ava est le premier produit à utiliser cette technologie de capteur pour déterminer le niveau de fertilité en temps réel. Cela permet des prévisions plus précises avec une implication minimale de l’utilisatrice.
La plupart des produits de suivi de la fertilité sont basés sur un seul paramètre et ne fournissent donc qu’une image incomplète de l’état de fertilité de l’utilisatrice. Ces paramètres incluent la température basale corporelle (courbe de température) et l’hormone lutéinisante dans l’urine. Utilisée seule, aucune de ces méthodes ne peut à la fois déterminer avec précision le début de la période de fertilité et confirmer l’ovulation. De plus, la fiabilité d’un seul paramètre peut être compromise par des facteurs externes. Pour ces raisons, de nombreuses femmes utilisent simultanément plusieurs méthodes de contrôle de la fertilité, un processus fastidieux et qui prend du temps.
Contrairement aux autres méthodes de suivi de fertilité, Ava détecte de multiples paramètres physiologiques qui sont liés à la fertilité. Cela évite ainsi à l’utilisatrice de contrôler elle-même plusieurs paramètres et les prévisions sont plus précises.
Études cliniques
Ava a été testé au cours d’une étude d’un an à l’Hôpital Universitaire de Zurich. Il a été montré qu’Ava détectait 5,3 jours de fertilité par cycle, avec une fiabilité de 89%.
Les résultats des études cliniques d’Ava ont identifié de multiples paramètres physiologiques en corrélation avec l’augmentation de l’estradiol qui précède l’ovulation et avec l’augmentation de la progestérone qui suit l’ovulation. Ava a protégé ces méthodes à l’aide de plusieurs brevets. Les premiers résultats des essais cliniques ont été publiés en Mai 2017 dans une revue scientifiques rédigée par des praticiens, Scientific Reports. Une augmentation significative de la fréquence du pouls au repos a été observé pendant la période fertile comparée à la phase menstruelle (2,1 battements par minute). De plus, le pouls au milieu de la phase lutéale était particulièrement élevé par rapport à la phase fertile (1.8 battements par minute).
La corrélation entre la fréquence du pouls et la période de fertilité
Des essais cliniques réalisés précédemment ont montré qu’il y a une hausse importante de la fréquence du pouls mesurée en milieu clinique au cours de la période de fertilité par rapport à la phase menstruelle. Les essais cliniques d‘observation prospective ont été menés pour vérifier que les capteurs de photopléthysmographie (PPG) portés au poignet pouvaient reproduire cette association observée cliniquement. En fait, les résultats de l‘essai clinique indiquent que la fréquence du pouls mesurée grâce aux capteurs PPG portés au poignet est beaucoup plus élevée que la fréquence du pouls pendant la phase menstruelle. Les avantages d’utiliser des capteurs portables sont nombreux et incluent la possibilité de suivre sans cesse la fréquence du pouls au cours du sommeil, ce qui réduit les interférences dues aux diverses activités quotidiennes.
L‘essai clinique a également montré que la corrélation entre la fréquence du pouls et les différentes phases menstruelles se maintenait dans un vaste éventail d’activités que les participants exerçaient avant de s’endormir.
Plus important, Ava a élaboré des algorithmes qui nous permettent de détecter la période de fertilité même chez des individus avec des durées de cycle très variables, une caractéristique qui n’est pas accessible en utilisant la méthode du calendrier.
En conclusion, Ava offre un système de détection à vocation scientifique de la période de fertilité qui est adapté à une gamme d’utilisatrices avec les durées de cycle entre 24 et 35 jours dans un ensemble facile à utiliser, accessible et abordable.
L’équipe
Les personnes derrière Ava partagent l’engagement à transformer la technologie liée à la santé des femmes.
Professeur Dr. en médecine Brigitte Leeners
Comité consultatif scientifique
Après des études médicales à l’université d’Aix-la-Chapelle/Allemagne, la professeure Leeners est devenue médecin en chef à l’université de Zurich/Suisse. Un de ses principaux sujet de recherche est la modélisation mathématique du cycle menstruel. Les recherches de la professeure Leeners ont été publiées dans des publications de premier plan dans le domaine de la médecine gynécologique et reproductive mondiale. La professeure Leeners s’est largement impliquée dans les études scientifiques sur Ava et elle a rejoint le comité consultatif scientifique en 2015.
Lisa Falco, Docteur
VP Science des données
Après un master en sciences de l’ingénieur de l’université de technologie Chalmers à Göteborg/Suède, Lisa a obtenu un doctorat en traitement des signaux biomédicaux à l’EPFL de Lausanne/Suisse et fut chercheur visiteur à l’école médicale Harvard de Boston/États-Unis. Lisa a travaillé dans les équipes de traitement des algorithmes et des signaux de Solianis (mesure non invasive de la glycémie) et de Scanco Medical (appareils de tomographie par micro-ordinateur). Lisa est l’auteur de plusieurs brevets et elle a présenté des résultats scientifiques au cours de diverses conférences internationales.
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