Mieux comprendre ses cycles avec Ava d’après Mia FIEVEZ de Positive Mind Attitude

Mia FIEVEZ est thérapeute et accompagne les femmes en désir d’enfant, elle les aide à préparer sereinement leur future maternité, qu’elles soient ou non suivies médicalement. Mia a reçu le bracelet Ava la semaine dernière et nous raconte dans une interview exclusive ce qu’elle pense de cette nouvelle technologie.

 

  • Bonjour Mia, comment en êtes-vous arrivée à accompagner les femmes dans leur désir d’enfant?

Pour avoir moi-même été confrontée à l’infertilité durant plus de 4 ans et demi, je sais tout ce qu’on peut ressentir durant ce parcours.
C’est précisément pour cette raison que j’ai décidé de mettre mes compétences professionnelles (coach et thérapeute depuis plus de 10 ans) et personnelles au service de celles qui en ont besoin.

 

  • Comment aidez-vous les femmes dans leur désir d’enfants?

Je les aide à doubler leurs chances de réussite : la méta-analyse* la plus récente démontre que les femmes qui se font accompagner dans leur désir de maternité ont une probabilité quasiment deux fois plus élevée de mettre en route une grossesse.

Je ne remplace ni un médecin, ni une fécondation in vitro.  En revanche, je les aide non seulement à rendre leur parcours moins lourd mais aussi et surtout à savoir quoi faire et comment faire pour doubler leurs chances de réussite.  Elles se sentent soutenues et accompagnées, comme si je les prenais par la main pour avancer pas à pas.

* Fredricksen Y, Farver-Vestergaard, I, Grønhøj Skovgård N, Ingerslev H.J, Zachariae R. Efficacy of psychosocial interventions for psychological and pregnancy outcomes in infertile women and men: a systematic review and meta-analysis, BMJ Open 2015

 

  • Vous avez mis au point la méthode I’am, qu’est-ce que c’est ?

La méthode I’am que j’ai mise au point est une méthode pratique (elle comprend de nombreux exercices, il ne suffit pas de lire !) que l’on peut suivre dans le confort de son salon et à son rythme.  La méthode repose sur 3 piliers indissociables :

I pour Introspection : découvrir le sens de ses émotions, de ce qui se passe en soi et faire sauter d’éventuels verrous inconscients.

A pour Alternatif : de nombreuses méthodes douces (parfaitement compatibles avec un suivi médical) aident à booster la fertilité et peu de femmes les connaissent

M pour Médical : quand on n’est pas issu soi-même du milieu médical, avoir les informations sur comment ça va se passer est nécessaire pour réduire ses angoisses et compense le peu d’explications données par certains médecins (qui connaissent les protocoles par cœur, font ça tous les jours et n’imaginent pas à quel point cela peut être angoissant pour les patientes).

La signification est plus grande encore : le nom de la Méthode I’am signifie également « je suis » en anglais.  Parce que lorsqu’on arrive dans un univers médicalisé, on finit par avoir l’impression qu’on n’y arrivera jamais sans une aide médicale et on finit par perdre le contrôle (on subit les délais, l’attente, les examens, les traitements, etc.).
Il était donc indispensable pour moi de remettre la femme au centre de son projet bébé, de faire en sorte qu’elle puisse reprendre le contrôle, la rendre à nouveau actrice et non plus spectatrice.

 

  • Quel est votre top 3 des conseils d’aide à la conception?

Conseil n°1 : réduire son niveau de stress

Le stress réduit la fertilité de 46%, c’est aujourd’hui démontré scientifiquement.  Et c’est un cercle vicieux : moins on arrive à avoir un enfant, plus on stresse.  Plus on stresse et moins on arrive à avoir un enfant…
D’autant que l’hypothalamus (au centre de votre cerveau) gère à la fois vos émotions et… vos hormones !
C’est pour ça qu’une grande partie de l’accompagnement est consacrée à réduire son niveau de stress et à transformer ce cercle vicieux en cercle vertueux.

Conseil n°2 : faire attention à son hygiène de vie et aux perturbateurs endocriniens.
Quand je parle d’hygiène de vie, je pense bien sûr à éviter l’alcool, la cigarette évidemment mais pas uniquement ! S’alimenter sainement, dormir à heure fixe et suffisamment (pour la mélatonine), éviter les produits toxiques (de nettoyage mais aussi pour les cosmétiques et l’intimité : les tampons et serviettes hygiéniques classiques sont bourrés de perturbateurs endocriniens).

Conseil n°3 : prendre soin de soi

Cela peut sembler étrange comme conseil et pourtant… Quand on vit dans l’attente, on finit par s’oublier soi-même.  Les traitements nous abîment, l’infertilité nous touche dans notre féminité (certaines femmes se sentent mêmes « incompétentes » ou « inutiles » car elles ne parviennent pas à donner la vie).  Ré-apprendre à s’aimer soi, à aimer son corps.
Comment porter la vie si on déteste l’endroit qui est censé la donner ?

Prendre soin de soi, penser à soi est indispensable !

 

  • En quoi mieux comprendre son cycle peut-il aider à tomber enceinte?

C’est la base ! Avec la prise d’un contraceptif depuis de longues années (et souvent depuis très jeune), notre corps fonctionne de façon artificielle : le corps réagit sur base de la pilule, c’est l’arrêt de la pilule qui déclenche les règles.  Du coup, on ignore si nos cycles sont réguliers ou non et on n’a pas forcément appris à découvrir les signes de fertilité de notre propre corps.  On n’a pas l’habitude de ressentir l’ovulation, de comprendre à quoi ressemble la glaire cervicale lorsqu’on est fertile ou lorsque l’ovulation est passée.  Résultat : on ignore quels seront les jours où nous avons le plus de chances de réussite.

 

  • En quoi Ava peut-il être une réponse?

Selon moi, Ava aide à une meilleure observation de ses propres symptômes, à être attentive à son ressenti mais aussi à un éventuel trouble d’ovulation grâce aux différents indicateurs analysés.  Lors du premier bilan de fertilité, les gynécologues préconisent de prendre sa courbe de température, Ava le fait pour nous avec une bien meilleure précision ! (hyper pratique pour celles qui ont des horaires irréguliers).  L’utilisation du bracelet est particulièrement rassurante.

 

Merci Mia!

Vous pouvez contacter Mia FIEVEZ via son site internet ou sur Facebook:

www.positivemindattitude.com

Facebook : positivemindattitude

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Jade & Tanner Got Pregnant with Ava!

Thank you everyone for all the support and for sharing your stories since we announced our pregnancy on Wednesday! We are so excited! For those of you who have been following us for a while, you may have seen our past post back in November about using the @avawomen bracelet to help us get pregnant faster. We got pregnant really soon after we started using Ava! I wore the bracelet every night while sleeping and Ava told us which five days were the best days to try for a baby each month. It took so much stress out of the process and was so easy to use. Since so many of you have kindly opened your hearts to me and have shared your stories about trying to get pregnant, I wanted to share what worked for us. Also, I've partnered with Ava to get you all a $20 off coupon code: JANNERBABY I'll be using Ava for all our future pregnancies and cycle tracking between babies. Thank you, Ava.

Mamiblock Got Pregnant with Ava!

@Mamiblock​ benutzt nun auch Ava! Hier ein kleiner Ausschnitt aus Julias Beitrag auf Youtube in dem sie erklärt, wie Ava funktioniert! Wir sind gespannt, wie es weiter geht mit Ava und Julia! Einen erholsamen Samstag Euch allen!