Seguimiento del ciclo

Conoce tu cuerpo a un nivel más profundo

Tu ciclo es más que tener el periodo

Los cambios en los niveles hormonales durante el ciclo pueden afectar tu hambre, sueño, estado de ánimo y niveles de energía, entre otras cosas. Puede parecer que tu cuerpo cambia aleatoriamente, pero no es así.Ava te ayuda a finalmente encontrarle sentido.

Pedir Ava

Sigue las fases de tu ciclo en tiempo real

Al contrario de las aplicaciones de seguimiento del periodo o las pulseras de actividad femeninas, Ava realiza el seguimiento de parámetros fisiológicos que actúan como marcadores de tus niveles hormonales. Esto permite detectar en qué fase del ciclo mensual te encuentras.

Realiza el seguimiento de tu estrés fisiológico

El estrés que sientes es diferente al que experimenta tu cuerpo.Ava te muestra tus niveles de estrés fisiológico a través de un parámetro denominado índice de variabilidad de la frecuencia cardíaca, que te permitirá tomar medidas beneficiosas.

Controla tu sueño

Puedes pensar que estás durmiendo bien durante ocho horas, pero Ava te revela tus horas de sueño, el porcentaje de sueño ligero frente a sueño profundo y REM y cómo tus patrones de descanso varían a lo largo del ciclo menstrual.

Comprende tu fertilidad

Muchas mujeres no aprenden acerca de la fertilidad hasta que empiezan a intentar concebir. Conocer tu ciclo es sencillamente genial. Y si algún día quieres tener un bebé, jugarás con ventaja.

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