¿Qué mide la pulsera Ava?

El cuerpo cambia sutilmente durante todo el ciclo menstrual. Algunos de estos cambios, como la hinchazón, los granos o el síndrome premenstrual pueden parecerte obvios. Otros, como la temperatura corporal basal y la mucosa cervical, solo se notan cuando los buscas activamente. Y luego hay otros cambios, como la frecuencia cardiaca en reposo durante la noche o la frecuencia respiratoria media, que son casi imposibles de monitorizar. Eso hasta ahora.

La pulsera Ava es una nueva forma de monitorizar la fertilidad. Esta controla los sutiles impactos que tienen las hormonas en tu cuerpo para determinar una media de 5,3 días fértiles por ciclo, más que el método de la temperatura y las pruebas de orina HL.

He aquí una descripción completa de todo lo que mide Ava.

¿Qué mide la pulsera Ava?

La pérdida de calor

Por la noche pierdes calor por las manos y los pies, la temperatura cutánea aumenta y la temperatura corporal central decrece. La pérdida de calor está estrechamente vinculada a la aparición de la somnolencia.

Algunos investigadores creen que la pérdida de calor se reduce durante la fase lútea para mantener una temperatura corporal mayor.

El sueño

Ava muestra la cantidad total de sueño que tienes cada noche.

Además, también monitoriza el porcentaje de sueño ligero y el porcentaje de sueño profundo y sueño REM combinado.

Frecuencia respiratoria

Ava también muestra tu frecuencia respiratoria por minuto.

Frecuencia del pulso en reposo

La frecuencia del pulso es la frecuencia con la que late tu corazón por minuto.

Normalmente, los adultos suelen tener una frecuencia del pulso en reposo entre 40 y 80 PPM.

Perfusión

Ava mide asimismo la perfusión ―el proceso de suministro de sangre a los tejidos del cuerpo.

El estrógeno y la progesterona influyen en la perfusión.

El estrógeno aumenta la perfusión, mientras que la progesterona tiene el efecto contrario.

Variabilidad de la frecuencia cardiaca

La frecuencia cardiaca no es constante, varía de latido a latido. La VFC es la variación en el intervalo de tiempo de un latido a otro. Puede usarse como indicador del estrés fisiológico.

Temperatura cutánea

Ava mide la temperatura cutánea toda la noche para poder proporcionar una mejor estimación de la temperatura corporal basal que usar manualmente un termómetro por las mañanas.

Movimiento

Ava rastrea tu movimiento con un acelerómetro.

Este parámetro permite a la pulsera distinguir entre el sueño ligero y profundo + REM.

Bioimpedancia

Ava mide la bioimpedancia ―la resistencia de los tejidos corporales ante pequeños voltajes eléctricos.

Esto es muy similar a la medición de la composición corporal, como el contenido de grasa. Además de analizar el contenido de grasa, la bioimpedancia proporciona información sobre la piel, incluyendo los patrones de hidratación y transpiración.

Ava for healthcare professionals

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Jade & Tanner Got Pregnant with Ava!

Thank you everyone for all the support and for sharing your stories since we announced our pregnancy on Wednesday! We are so excited! For those of you who have been following us for a while, you may have seen our past post back in November about using the @avawomen bracelet to help us get pregnant faster. We got pregnant really soon after we started using Ava! I wore the bracelet every night while sleeping and Ava told us which five days were the best days to try for a baby each month. It took so much stress out of the process and was so easy to use. Since so many of you have kindly opened your hearts to me and have shared your stories about trying to get pregnant, I wanted to share what worked for us. Also, I've partnered with Ava to get you all a $20 off coupon code: JANNERBABY I'll be using Ava for all our future pregnancies and cycle tracking between babies. Thank you, Ava.

Mamiblock Got Pregnant with Ava!

@Mamiblock​ benutzt nun auch Ava! Hier ein kleiner Ausschnitt aus Julias Beitrag auf Youtube in dem sie erklärt, wie Ava funktioniert! Wir sind gespannt, wie es weiter geht mit Ava und Julia! Einen erholsamen Samstag Euch allen!