¿Deberías analizar tus niveles de progesterona el día 21 de tu ciclo?

Si te está costando concebir, una de las hormonas que querrá analizar tu médico es la progesterona. La sabiduría convencional dicta que los niveles de progesterona llegan a su punto máximo el día 21 del ciclo.

Pero resulta que a veces esta sabiduría convencional se equivoca. Analizar los niveles hormonales el día 21 del ciclo solo tiene sentido si ovulas el día 14, o cerca de ese día. Si tu médico te saca el tema de la prueba del día 21 sin confirmar primero cuánto suelen durar tus ciclos y cuándo sueles ovular, deberías aclarar un par de cosas. He aquí todo lo que necesitas saber para tener una conversación productiva con tu médico.

¿Por qué quiere mirar el médico los niveles de progesterona?

El médico consultará tus niveles de progesterona por dos motivos:

1. Para confirmar que estás ovulando. Ovular es la única forma de que el cuerpo pueda producir progesterona (más información más abajo).

2. Para confirmar que si estás ovulando, que estás produciendo suficiente progesterona.

¿Pero qué es la progesterona? ¿Y por qué es tan importante?

La progesterona es una hormona muy importante para llevar adelante un embarazo. Mantiene el revestimiento uterino asegurándose de que sea un entorno agradable donde que pueda implantarse un embrión.

Antes de ovular, los altos niveles de estrógeno hacen que el revestimiento uterino se engrose. En esta parte del ciclo el cuerpo suele haber niveles de progesterona muy bajos. Después de ovular, la progesterona empieza a aumentar, llegando al pico a mitad de la fase lútea. Si los niveles de progesterona son demasiado bajos, el revestimiento uterino podrá empezar a desecharse antes de que pueda haber ocurrido la implantación, haciendo así que sea más difícil lograr y mantener un embarazo.

¿Cuál es el mejor momento para comprobar los niveles de progesterona?

Depende de cuándo ovules. La prueba del día 21 tiene que determinar los niveles de progesterona cuando supuestamente están en su punto máximo. En un ciclo de 28 días en el que se ovula el día 14, los niveles de progesterona llegarán a su punto álgido alrededor del día 21.

¿Pero y qué pasa si no ovulas el día 14? Si ovulas, por ejemplo, el día 22, la analítica del día 21 te dará niveles de progesterona muy bajos. En este caso, hacerte la analítica en el día 29 daría una información mucho más realista en cuanto a los niveles de progesterona.

Estradiol HL Progesterona Ventana fértil

Menstrual Folicular Lútea Días Día de ovulación

Los niveles de progesterona aumentan *después* de ovular.

Cómo hablar con tu médico

Con suerte, el médico trabajará contigo para asegurarse de que te haces la prueba de progesterona en el momento adecuado de tu ciclo. Pero si el médico te recomienda hacerte la prueba el día 21 sin pedir más información sobre cuándo ovulas, es hora de defenderse. Si ya estás monitorizando tu ciclo, dile al médico cuándo ovulas y cuánto suele durar tu fase lútea. Si no estás realizando un seguimiento de tu ciclo, plantéate utilizar el método de la temperatura solo en el ciclo en el que tu médico quiera analizar tus niveles de progesterona, para asegurarte de que te la haces en el momento correcto.

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