\u00bfHay algo que puedas hacer durante las dos semanas de espera que evite la implantaci\u00f3n? Hemos analizado algunas de las cosas m\u00e1s comunes por las que se preocupan las mujeres durante esos primer\u00edsimos momentos de embarazo y revelaremos si verdaderamente hay algo de lo que preocuparse.<\/p>\n
\u00bfPuedes evitar la implantaci\u00f3n con el ejercicio?<\/p>\n
Hay mujeres a las que les preocupa hacer ejercicio durante las dos semanas de espera por si eso sacude demasiado al \u00f3vulo. No pasa nada por continuar con la rutina de ejercicio a la que est\u00e1s acostumbrada o empezar una nueva siempre y cuando subas de nivel lentamente (buena idea independientemente de si te est\u00e1s intentando quedar embarazada). El ejercicio es saludable, puede reducir el estr\u00e9s y para la mayor\u00eda de la gente es buena idea.<\/p>\n
No obstante, hay una excepci\u00f3n. Tu cuerpo percibe el ejercicio muy intenso como una forma de estr\u00e9s fisiol\u00f3gico \u2015aunque parezca que reduce el estr\u00e9s. Demasiado estr\u00e9s puede reducir tus niveles de progesterona, que a su vez puede acortar la fase l\u00fatea. Si haces mucho ejercicio intenso o has empezado una nueva rutina de ejercicio y notas que se reduce tu fase l\u00fatea o que dura menos de 10 d\u00edas, es mejor que lo dejes \u2015sobre todo durante las dos semanas de espera.<\/p>\n
Veredicto: en la mayor\u00eda de casos el ejercicio no evita la implantaci\u00f3n.<\/b><\/p>\n
\u00bfLa cafe\u00edna puede evitar la implantaci\u00f3n?<\/p>\n
M\u00faltiples estudios han mostrado que el riesgo de aborto natural aumenta con la ingesta de cafe\u00edna. Las mujeres que consumen m\u00e1s de 200 mg (la cantidad de una taza de caf\u00e9) ten\u00edan el doble de probabilidad de aborto (25,5 por ciento) que las que no tomaban cafe\u00edna (12,5 por ciento). Otro estudio demostr\u00f3 que las mujeres que beben m\u00e1s de 200 mg de cafe\u00edna al d\u00eda ten\u00edan la mitad de posibilidades de concebir por ciclo que las mujeres que consumen menos.<\/p>\n
No queda totalmente claro por qu\u00e9 las grandes cantidades de cafe\u00edna parecen tener un efecto negativo en la fertilidad pero hay estudios preliminares en ratones y monos que sugieren que la cafe\u00edna inhibe la maduraci\u00f3n ovular. Un \u00f3vulo inmaduro puede no ser fertilizado y por ende no puede producir un embarazo.<\/p>\n
Veredicto: a la mayor\u00eda de las mujeres no les pasa nada por tomarse una taza de caf\u00e9.<\/b><\/p>\n
\u00bfHacer presi\u00f3n al ir al ba\u00f1o puede evitar la implantaci\u00f3n?<\/p>\n
Durante la fase l\u00fatea, la progesterona se eleva y esto puede provocar atascos intestinales. No ser\u00edas la primera mujer que se ha preguntado, sentada en el v\u00e1ter apretando, si as\u00ed puede desprenderse el embri\u00f3n incipiente del revestimiento uterino.<\/p>\n
Buenas noticias: no va a pasar. Si el estre\u00f1imiento evitara la implantaci\u00f3n, no habr\u00eda muchos embarazos con \u00e9xito, ya que es muy com\u00fan estar estre\u00f1ida durante esas dos semanas de espera. Antes del embarazo, el \u00fatero est\u00e1 totalmente cerrado; todas sus paredes se tocan. As\u00ed, es un entorno muy seguro para un \u00f3vulo reci\u00e9n implantado y ser\u00eda casi imposible sacarlo f\u00edsicamente de su sitio.<\/p>\n
Veredicto: <\/b>No.<\/b><\/p>\n
\u00bfEl sexo puede evitar la implantaci\u00f3n?<\/p>\n
Las dos semanas de espera son estresantes, \u00bfqu\u00e9 mejor forma de aliviar el estr\u00e9s que con el sexo? Cuando el orgasmo env\u00eda esas dram\u00e1ticas contracciones por toda la pelvis, todos los pensamientos de cu\u00e1ndo hacerse la prueba se van por la ventana. Pero un momento\u2026 esas contracciones, \u00bfpueden mandar otra cosa m\u00e1s por la ventana? No te preocupes, no eres la primera a la que le preocupa esto. Muchos estudios lo han investigado. Un estudio s\u00ed concluy\u00f3 que el sexo durante la fase de implantaci\u00f3n disminuye ligeramente la probabilidad de concepci\u00f3n, aunque no tuvo en cuenta los porcentajes de orgasmo. No obstante, otro estudio demostr\u00f3 que tener relaciones durante un ciclo de fecundaci\u00f3n in vitro de hecho mejoraba las posibilidades de embarazo, ya que se cree que la exposici\u00f3n al semen promueve el desarrollo del embri\u00f3n y la implantaci\u00f3n en animales.<\/p>\n
Muchas mujeres se quedan embarazadas tras tener mucho sexo durante las dos semanas de espera, as\u00ed que a no ser que te est\u00e9 costando quedarte embarazada o quieras probar algo nuevo, o hasta que hagan m\u00e1s estudios, probablemente no hace falta que cambies tus h\u00e1bitos actuales.<\/p>\n
Veredicto: no queda claro.<\/b><\/p>\n
\u00bfLas ca\u00eddas o las heridas pueden evitar la implantaci\u00f3n?<\/p>\n
Te has ca\u00eddo de la bici\/por las escaleras\/tropezado con una c\u00e1scara de pl\u00e1tano durante las dos semanas de espera. \u00bfAlgo de eso puede sacudir el \u00f3vulo y hacer que salga del revestimiento uterino? A no ser que sea una lesi\u00f3n traum\u00e1tica, probablemente no pase nada. Recuerda que en esta fase el \u00fatero es un espacio extremadamente estrecho y cerrado y ser\u00eda muy dif\u00edcil que saliera nada.<\/p>\n
Veredicto: probablemente no.<\/p>\n
\u00bfPuede evitar la implantaci\u00f3n meterse en un jacuzzi, en una sauna o darse un ba\u00f1o?<\/p>\n
Quer\u00edas dejar de pensar en esas dos semanas de espera, y cuando tu amiga te invit\u00f3 a un spa, te pareci\u00f3 el plan perfecto. Fuiste dando tumbos entre la sauna, el jacuzzi y el ba\u00f1o turco hasta que de repente ca\u00edste: \u00bfpuede evitar la implantaci\u00f3n el aumento de la temperatura corporal?<\/p>\n
No hay estudios que se centren en los impactos de estas cosas en la probabilidad de embarazo, pero si quieres ir sobre seguro, sigue el mismo consejo que siguen las embarazadas: mant\u00e9n el nivel de calor a raya (a menos de 40 grados), no te sientes dentro del punto de entrada que suministra el agua caliente y haz descansos cada 10 minutos o as\u00ed. \u00a1Y un ba\u00f1o siempre va bien!<\/p>\n
Veredicto: no hay problema <\/span><\/span>por<\/span><\/span> estar en un entorno de calor moderado durante un breve periodo de tiempo<\/span><\/span><\/strong><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" \u00bfHay algo que puedas hacer durante las dos semanas de espera que evite la implantaci\u00f3n? […]<\/p>\n","protected":false},"author":6,"featured_media":20834,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[932,929,961],"tags":[316,301,315,299,311,307,300,310,689,305,306,314,303,313,651,304,308,309,312,700],"yoast_head":"\n