{"id":9251,"date":"2017-06-02T11:05:29","date_gmt":"2017-06-02T18:05:29","guid":{"rendered":"https:\/\/www.avawomen.com\/?p=9251\/"},"modified":"2019-11-25T00:24:52","modified_gmt":"2019-11-25T08:24:52","slug":"wie-lange-dauert-dein-lh-anstieg","status":"publish","type":"post","link":"http:\/\/www.avawomen.com\/avaworld\/de\/wie-lange-dauert-dein-lh-anstieg\/","title":{"rendered":"Wie lange dauert Dein LH-Anstieg?"},"content":{"rendered":"<h2><strong>WICHTIGE FAKTEN<\/strong><\/h2>\n<ul>\n<li>\u00a0Der Eisprung erfolgt etwa 24 Stunden nach dem \u201eAnstieg\u201d des LH-Spiegels.<\/li>\n<li>Du kannst deinen LH-Anstieg mit LH-Urintests bestimmen.<\/li>\n<li>\u00a0+++++++++++++++++++++++++++Ein positiver LH-Test zeigt an, dass du fruchtbar bist. Denke aber daran, dass du wahrscheinlich vor deinem LH-Anstieg am fruchtbarsten bist.<\/li>\n<\/ul>\n<p style=\"background: white; margin: 0in 0in .25in 0in;\">Als du zum ersten Mal dar\u00fcber nachgedacht hast, ein Baby zu bekommen, kam dir der Ausdruck \u201eLH-Anstieg\u201d wahrscheinlich nicht in den Sinn. Wenn du jedoch versuchst, schwanger zu werden, hast du aber pl\u00f6tzlich Interesse daran, das Niveau des luteinisierenden Hormons (LH) in deinem Urin zu beobachten.<\/p>\n<h2 style=\"background: white; margin: 0in 0in .25in 0in;\">Worum handelt es sich beim luteinisierenden Hormon?<\/h2>\n<p>LH ist ein Hormon, das von deiner Hypophyse produziert wird und den Eisprung ausl\u00f6st.<\/p>\n<p>W\u00e4hrend des gr\u00f6\u00dften Teils des Monats sind deine LH-Werte niedrig. Sobald das Ei in deinen Eierst\u00f6cken ein bestimmtes Entwicklungsstadium erreicht hat, steigt der LH-Spiegel jedoch rapide an. Der rapide Anstieg wird LH-Anstieg genannt.<\/p>\n<p>Der Eisprung erfolgt normalerweise 24 bis 36 Stunden nach Beginn des LH-Anstiegs. Bitte denke aber daran, dass ein LH-Anstieg nicht garantiert, dass du einen Eisprung haben wirst. Und die genaue Zeitspanne zwischen dem LH-Anstieg und dem Eisprung kann sich von Frau zu Frau unterscheiden (weitere Informationen weiter unten).<\/p>\n<h2>Warum ist das LH zum Schwangerwerden wichtig?<\/h2>\n<p>Da die H\u00f6he des LH-Anstiegs etwa 24 Stunden vor dem Eisprung liegt, kannst du anhand des LH-Anstiegs feststellen, wann deine Chancen auf eine Schwangerschaft am besten sind.<\/p>\n<p>Das fruchtbare Fenster betr\u00e4gt sechs Tage: F\u00fcnf Tage vor dem Eisprung und der Tag des Eisprungs selbst. Wenn du schwanger werden m\u00f6chtest, musst du w\u00e4hrend der sechs Tage des fruchtbaren Fensters Geschlechtsverkehr haben.<\/p>\n<p>Deine Chance, schwanger zu werden, ist w\u00e4hrend der zwei bis drei Tage vor dem Eisprung am gr\u00f6\u00dften. Da der LH-Wert etwa einen Tag vor dem Eisprung ansteigt, kannst du anhand der \u00dcberwachung deines LH-Wertes einige der empf\u00e4ngnisbereitesten Tage w\u00e4hrend deines Zyklus bestimmen.<\/p>\n<p>Denke jedoch daran, dass der LH-Anstieg gegen Ende deines fruchtbaren Fensters erfolgt. Wenn du darauf wartest, dass dein LH-Anstieg beginnt, um Geschlechtsverkehr zu haben, k\u00f6nntest du einige der besten Tage, um schwanger zu werden, w\u00e4hrend deines Zyklus verpassen.<\/p>\n<h2>Wie misst du deinen LH-Anstieg?<\/h2>\n<p>Du kannst deinen LH-Spiegel in deinem Urin bestimmen, wenn du \u00a0<a href=\"https:\/\/www.avawomen.com\/avaworld\/ovulation-tests\/\">Ovulationstests<\/a>\u00a0(auch LH-Tests genannt) verwendest. Diese Tests zeigen ein positives Ergebnis an, wenn der LH-Spiegel in deinem Urin \u00fcber einem bestimmten Schwellenwert liegt.<\/p>\n<p>Da der LH-Anstieg normalerweise 24\u00a0Stunden vor dem Eisprung auftritt, kannst du anhand dieser Tests vorhersagen, wann du den Eisprung haben wirst.<\/p>\n<p>Wenn du einige Tage vor dem erwarteten Eisprung mit der Durchf\u00fchrung der LH-Tests beginnst, ist die Idee, dass du deinen Anstieg fr\u00fch genug erkennst, um w\u00e4hrend deiner fruchtbarsten Tage Geschlechtsverkehr zu haben. Darum ist es wichtig, zu wissen,\u00a0<a href=\"https:\/\/www.avawomen.com\/avaworld\/when-to-take-ovulation-test\/\">wann du den Ovulationstest durchf\u00fchren solltest<\/a>.<\/p>\n<h2>Wie lange dauert dein Eisprung nach dem LH-Anstieg an?<\/h2>\n<p><a href=\"https:\/\/obgyn.onlinelibrary.wiley.com\/doi\/full\/10.1111\/j.1471-0528.2001.00194.x\">Die meisten Frauen haben ihren Eisprung etwa 24\u00a0Stunden nach Beginn dieses starken LH-Anstiegs<\/a>. Diese Zahl variiert von Frau zu Frau jedoch stark. Tats\u00e4chlich variiert sie so stark, dass f\u00fcr einige Frauen LH-Tests m\u00f6glicherweise nicht der beste Weg sind, um die maximale Fruchtbarkeit abzusch\u00e4tzen.<\/p>\n<p>Ein\u00a0<a href=\"https:\/\/www.sciencedirect.com\/science\/article\/pii\/S0018506X18301661\">Dokument von 2018<\/a>\u00a0hat die Praxis, LH-Tests zur Bestimmung der fruchtbarsten Zeit zu verwenden, in Frage gestellt. Das Dokument besagt, dass die Dauer des LH-Anstiegs sowohl bei der jeweiligen Frau selbst als auch bei verschiedenen Frauen stark schwankt. Au\u00dferdem kann der Eisprung am Anfang, w\u00e4hrend oder nach dem LH-Anstieg erfolgen.<\/p>\n<p>Das bedeutet, dass ein einziger positiver LH-Test nicht besagt, dass du innerhalb von 24\u00a0Stunden deinen Eisprung haben wirst. Abh\u00e4ngig von der L\u00e4nge deines pers\u00f6nlichen LH-Anstiegs sowie von der Zeit, die deine Eierst\u00f6cke ben\u00f6tigen, um auf das LH-Signal zu reagieren, kann ein positiver LH-Test bedeuten, dass du bald einen Eisprung haben wirst, gerade einen Eisprung hast oder sogar, dass du gestern einen Eisprung hattest und nicht mehr fruchtbar bist.<\/p>\n<h2>Wie lange nach dem LH-Anstieg bist du fruchtbar?<\/h2>\n<p>Durchschnittlich tritt der Eisprung 24 Stunden nach dem\u00a0<em>ersten<\/em>\u00a0positiven Ovulationstest auf. Das bedeutet, dass du mehrere Tage hintereinander positive Tests haben kannst, aber bereits nach dem ersten Tag den Eisprung hast.<\/p>\n<p>Au\u00dferdem liegen deine fruchtbarsten Tage m\u00f6glicherweise schon hinter dir, wenn du einen positiven Ovulationstest in den H\u00e4nden h\u00e4ltst. Das liegt daran, dass deine beste Chance, schwanger zu werden, drei Tage vor dem Eisprung liegt. Der LH-Anstieg findet erst ca. 24\u00a0Stunden vor dem Eisprung statt.<\/p>\n<p>Und nicht alle Frauen haben ihren LH-Anstieg 24\u00a0Stunden vor dem Eisprung.\u00a0<a href=\"https:\/\/www.nejm.org\/doi\/full\/10.1056\/NEJM199512073332301\">Bis zu 70\u00a0Prozent der Frauen haben Zyklen, die nicht so sind, wie die klinischen Richtlinien es besagen<\/a>. Bei einigen Frauen erfolgt der Eisprung fr\u00fcher und bei einigen sp\u00e4ter.<\/p>\n<p>Einige Frauen\u00a0<a href=\"https:\/\/www.fertstert.org\/article\/S0015-0282(12)02135-8\/fulltext#sec1.3.4\">erhalten nach dem positiven Ovulationstest noch drei weitere Tage positive Tests.<\/a>\u00a0 Wenn du zu diesen Frauen geh\u00f6rst, hei\u00dft das nicht unbedingt, dass du \u00fcberhaupt noch fruchtbar bist.<\/p>\n<h2>Wie lange dauert der LH-Anstieg an?<\/h2>\n<p>Die L\u00e4nge des LH-Anstiegs variiert von Frau zu Frau sehr. Und die tats\u00e4chliche L\u00e4nge deines LH-Anstiegs bestimmt nicht dein fruchtbares Fenster.<\/p>\n<p>Stelle dir den LH-Anstieg als Starthilfe f\u00fcr den Eisprung vor: Sobald der LH-Anstieg einsetzt, spielt es keine Rolle mehr, wie lange er anh\u00e4lt.<\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/www.fertstert.org\/action\/showFullTextImages?pii=S0015-0282%2812%2902135-8\">Eine Studie in der Zeitung\u00a0<em>Fertility and Sterility<\/em><\/a>\u00a0hat sich angesehen, wie lange der LH-Anstieg bei Frauen mit normalem Eisprung anh\u00e4lt. Das folgende Bild zeigt, wie unterschiedliche LH-Muster bei t\u00e4glichen LH-Tests vom 11.\u00a0bis 21.\u00a0Zyklustag laut den Ergebnissen der Studie aussehen w\u00fcrden:<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" class=\"wp-image-8329 size-full\" src=\"https:\/\/avablog-assets-production.s3.amazonaws.com\/wp-content\/uploads\/2017\/03\/Q4pufgm.jpg\" alt=\"\" width=\"583\" height=\"657\" srcset=\"https:\/\/avablog-assets-production.s3.amazonaws.com\/wp-offloaded-content\/Q4pufgm.jpg 583w, https:\/\/avablog-assets-production.s3.amazonaws.com\/wp-offloaded-content\/Q4pufgm-266x300.jpg 266w\" sizes=\"(max-width: 583px) 100vw, 583px\" \/><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h2>Welche Symptome treten bei dem LH-Anstieg auf?<\/h2>\n<p>Bei dem LH-Anstieg selbst treten keine physischen Symptome auf. Es gibt aber Anzeichen und\u00a0<a href=\"https:\/\/www.avawomen.com\/avaworld\/ovulation-symptoms\/\">Symptome f\u00fcr den Eisprung,<\/a>\u00a0die du beobachten kannst, um zu bestimmen, wann du deinen Eisprung hast. Die meisten Anzeichen f\u00fcr den Eisprung werden von dem Hormon \u00d6strogen ausgel\u00f6st.<\/p>\n<p>Etwa f\u00fcnf Tage vor dem Eisprung beginnen die \u00d6strogenspiegel anzusteigen. Steigende \u00d6strogenspiegel f\u00fchren dazu, dass dein\u00a0<a href=\"https:\/\/www.avawomen.com\/avaworld\/vaginal-discharge\/\">Scheidenausfluss<\/a>\u00a0(auch Zervikalschleim genannt) zunimmt und glitschiger wird. Dies ist eines der sichersten Anzeichen daf\u00fcr, dass der Eisprung bevorsteht.<\/p>\n<p>Sobald das \u00d6strogen eine bestimmte Schwelle erreicht, l\u00f6st dies die Freisetzung von LH aus. Dies bedeutet, dass du um den Zeitpunkt des LH-Anstiegs herum einen erh\u00f6hten fruchtbaren Scheidenausfluss bemerken solltest. Aber der Ausfluss ist ein Symptom f\u00fcr einen erh\u00f6hten \u00d6strogenspiegel, nicht f\u00fcr das LH.<\/p>\n<h2>Hast du nach dem LH-Anstieg auf jeden Fall einen Eisprung?<\/h2>\n<p>Nicht unbedingt. Stelle dir den LH-Anstieg als Zeichen daf\u00fcr vor, dass sich dein K\u00f6rper auf den Eisprung vorbereitet. Der Eisprung folgt normalerweise auf den LH-Anstieg, ein LH-Anstieg ist jedoch keine Garantie f\u00fcr einen Eisprung.<\/p>\n<p>Um zu best\u00e4tigen, dass der Eisprung stattgefunden hat, m\u00fcsstest du einen Anstieg der\u00a0<a href=\"https:\/\/www.avawomen.com\/avaworld\/how-to-use-basal-body-temperature-to-determine-ovulation\/\">Basaltemperatur<\/a> beobachten oder von deinem Arzt deinen\u00a0<a href=\"https:\/\/www.avawomen.com\/avaworld\/progesterone-levels-day-21\/\">Progesteronspiegel<\/a>\u00a0\u00fcberpr\u00fcfen lassen.<\/p>\n<p>Es gibt viele Gr\u00fcnde, warum du einen LH-Anstieg haben kannst, aber keinen Eisprung:<\/p>\n<ul>\n<li>PCOS: Dieser (und andere hormonelle Zust\u00e4nde) k\u00f6nnen w\u00e4hrend des gesamten Menstruationszyklus erh\u00f6hte LH-Spiegel verursachen.<\/li>\n<li>Luteinisierter ungebrochener Follikel (LUF): Auch wenn der Hormonspiegel, der zum Eisprung f\u00fchrt, normal ist, rei\u00dft der Follikel nicht auf, sodass das Ei niemals freigesetzt wird.<\/li>\n<\/ul>\n<p>Zwischen\u00a0<a href=\"https:\/\/www.ncbi.nlm.nih.gov\/pubmed\/16613885\">6 und 25\u00a0Prozent der Frauen mit Unfruchtbarkeitsproblemen haben LUF<\/a> und dies ist eine m\u00f6gliche Erkl\u00e4rung f\u00fcr eine ungekl\u00e4rte Unfruchtbarkeit. Es kann aber auch gelegentlich bei Frauen mit ansonsten normalen Zyklen vorkommen.<\/p>\n<p>Bei normalen Menstruationszyklen wird der gerissene Follikel zu einem Gelbk\u00f6rper, der Progesteron freisetzt und die Geb\u00e4rmutterschleimhaut zum Aufbau anregt. Aber bei LUF setzt er immer noch Progesteron frei, obwohl der Follikel nie rei\u00dft. Von au\u00dfen betrachtet scheint dein Zyklus v\u00f6llig normal zu sein: Du hast weiterhin jeden Monat regelm\u00e4\u00dfig deine Regelblutung und erh\u00e4ltst auch weiterhin positive Ergebnisse bei der Temperaturmethode oder den Ovulationsst\u00e4bchen. In der Tat ist die einzige M\u00f6glichkeit, LUF zu erkennen, der Ultraschall.<\/p>\n<p>Oft gibt es keinen ersichtlichen Grund f\u00fcr LUF. Es ist jedoch bekannt, dass die Langzeitanwendung von entz\u00fcndungshemmenden Medikamenten das Platzen des Follikels verhindern und manchmal zu LUF f\u00fchren kann. Wenn du entz\u00fcndungshemmende Medikamente gegen chronische Erkrankungen wie Autoimmunerkrankungen, Arthritis oder Endometriose einnimmst, solltest du mit deinem Arzt \u00fcber die m\u00f6glichen Auswirkungen auf deine Fruchtbarkeit sprechen.<\/p>\n<h2>Was sind normale LH-Spiegel?<\/h2>\n<p>Meistens liegt die Blutkonzentration von LH zwischen 5 und 20\u00a0mIU\/ml. Ungef\u00e4hr 24 bis 36\u00a0Stunden vor dem Eisprung beginnen die LH-Spiegel auf einen H\u00f6chstwert von 25 bis 40\u00a0mIU\/ml zu steigen.<\/p>\n<p>Da die normalen LH-Spiegel bei Frauen unterschiedlich sind, ist eine andere Methode zur Bestimmung des LH-Anstiegs der erste Tag deines Zyklus, an dem die LH-Konzentration <a href=\"https:\/\/obgyn.onlinelibrary.wiley.com\/doi\/full\/10.1111\/j.1471-0528.2001.00194.x\">das Dreifache der Konzentration der letzten sechs Tage betr\u00e4gt<\/a>.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>WICHTIGE FAKTEN \u00a0Der Eisprung erfolgt etwa 24 Stunden nach dem \u201eAnstieg\u201d des LH-Spiegels. 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