\u00bfNotas que a veces te duelen los pezones o los pechos? A la mayor\u00eda de las mujeres les cambian dr\u00e1sticamente los pezones durante el ciclo menstrual. Hay d\u00edas que podr\u00edas ponerte una pinza en el pez\u00f3n y apenas lo notar\u00edas. Y otros d\u00edas, el simple roce de la tela de la camiseta puede parecer una cuchilla.<\/p>\n
Las hormonas progesterona y estr\u00f3geno son las responsables de los cambios c\u00edclicos que notas en los pechos y los pezones durante todo el mes. Para entender el por qu\u00e9, empecemos repasando c\u00f3mo cambian estas hormonas durante el ciclo menstrual.<\/p>\n
Cambios hormonales durante el ciclo menstrual<\/p>\n
El ciclo se divide en dos fases: la fase folicular, que empieza el primer d\u00eda de tu \u00faltimo periodo y acaba en la ovulaci\u00f3n, y la fase l\u00fatea, que empieza tras la ovulaci\u00f3n y dura hasta tu pr\u00f3ximo periodo. Durante la fase folicular del ciclo, el estr\u00f3geno aumenta y llega a su pico, cae justo antes de la ovulaci\u00f3n, y aumenta ligeramente en la fase l\u00fatea. La progesterona empieza a aumentar justo antes de la ovulaci\u00f3n, y llega a su pico a mitad de la fase l\u00fatea. Si no hay embarazo, la progesterona cae dr\u00e1sticamente, lo que da lugar al inicio de tu pr\u00f3ximo periodo.<\/p>\n
Tu pecho tambi\u00e9n tiene un ciclo<\/p>\n
Tu pecho tambi\u00e9n tiene un ciclo propio. Para entender c\u00f3mo influye tu ciclo en la sensaci\u00f3n que te dan tus pechos, repasemos qu\u00e9 es un pecho. Su funci\u00f3n principal es suministrar leche a los beb\u00e9s y la fisiolog\u00eda del pecho pueden entenderse bas\u00e1ndose en esta funci\u00f3n. La estructura interna de la mama es como un sistema de drenaje: unos sacos de c\u00e9lulas mamarias llamadas alveolos producen la leche. Estos alveolos est\u00e1n conectados a una serie de conductos, que drenan hacia el pez\u00f3n. Este sistema de drenaje est\u00e1 rodeado de tejido conjuntivo y grasa, que presta apoyo estructural y asiste en la funci\u00f3n celular mamaria.<\/p>\n
Al principio de la fase folicular, los niveles de progesterona son bajos. En la mayor\u00eda de las mujeres esto hace que no haya mucha actividad ni en los pezones ni en el pecho. Pero conforme te acercas a la ovulaci\u00f3n, el estr\u00f3geno aumenta. Uno de los efectos del estr\u00f3geno es el aumento del n\u00famero de receptores de progesterona en el pecho, sentando las bases para que la progesterona haga lo suyo durante la fase l\u00fatea del ciclo. Conforme van aumentando los niveles de progesterona, fomenta la multiplicaci\u00f3n de las c\u00e9lulas mamarias y de los alveolos prepar\u00e1ndose para un posible embarazo.<\/p>\n
Si te quedas embarazada, tus niveles de progesterona siguen subiendo, lo que provoca un crecimiento continuado \u2015y bastante visible\u2015 de tus c\u00e9lulas mamarias durante el embarazo. Si no hay embarazo, los niveles de progesterona caen y las c\u00e9lulas nuevas empiezan a morir. Las c\u00e9lulas mamarias, cuando mueren, no son eliminadas de la misma forma que el revestimiento uterino durante el periodo. En cambio, las c\u00e9lulas mamarias que mueren se desintegran y son eliminadas por el tejido aleda\u00f1o y las c\u00e9lulas carro\u00f1eras. Al morir las c\u00e9lulas, la estructura mamaria vuelve a su arquitectura previa y empieza un nuevo ciclo.<\/p>\n
\u00bfS\u00edndrome premenstrual o embarazo?<\/p>\n
Es com\u00fan sentir dolor en los pechos o en los pezones en la \u00e9poca en la que la progesterona llega a su pico, es decir, una semana antes de que te llegue el periodo. Si tienes un ciclo de 28 d\u00edas, notar\u00e1s sensibilidad alrededor del d\u00eda 21. Ese dolor deber\u00eda amainar al caer los niveles hormonales, justo antes de o durante la regla.<\/p>\n
El dolor de mamas o de pezones tambi\u00e9n puede ser s\u00edntoma de embarazo. \u00bfHay forma de diferenciar entre el dolor premenstrual normal y el que indica embarazo? Si bien no hay pruebas concluyentes, hay algunas pistas posibles. A principios del embarazo, el dolor suele extenderse a todo el pecho, en vez de estar solo en el pez\u00f3n, y tiende a durar un periodo de tiempo extenso \u2015a menudo todo el primer trimestre\u2015 mientras que el dolor de mamas premenstrual suele durar solo unos d\u00edas.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
\u00bfNotas que a veces te duelen los pezones o los pechos? A la mayor\u00eda de […]<\/p>\n","protected":false},"author":6,"featured_media":20756,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[938,297,296,958],"tags":[316,301,315,299,311,307,300,310,305,306,314,303,313,304,308,309,312,699],"yoast_head":"\n