{"id":9124,"date":"2017-07-12T08:15:26","date_gmt":"2017-07-12T15:15:26","guid":{"rendered":"https:\/\/www.avawomen.com\/avaworld\/all-about-progesterone\/"},"modified":"2018-10-14T02:00:39","modified_gmt":"2018-10-14T09:00:39","slug":"progesteron-wichtigste-funktionen-kinderwunsch","status":"publish","type":"post","link":"http:\/\/www.avawomen.com\/avaworld\/de\/progesteron-wichtigste-funktionen-kinderwunsch\/","title":{"rendered":"Alles was Du \u00fcber Progesteron wissen musst"},"content":{"rendered":"<p>Armes Progesteron, es bekommt nicht ann\u00e4hernd so viel Aufmerksamkeit wie \u00d6strogen. Das ist schade, denn Progesteron ist ganz wunderbar. Es hilft Frauen zum Beispiel besser zu schlafen, Kraft zu entwickeln und sich entspannter zu f\u00fchlen.<\/p>\n<p>Wir haben Dir die acht wichtigsten Funktionen von Progesteron zusammengetragen.<\/p>\n<ul>\n<li><strong>Es erh\u00e4lt die Geb\u00e4rmutterschleimhaut<\/strong><br \/>\nDer hohe Progesteronspiegel nach dem Eisprung (in der <a href=\"https:\/\/www.avawomen.com\/de\/avaworld\/das-sollte-jede-frau-ueber-ihre-lutealphase-wissen\/\">zweiten Zyklush\u00e4lfte oder auch Lutealphase genannt<\/a>) hilft dabei, die Geb\u00e4rmutterschleimhaut dicker zu machen und sie zu erhalten. Eine kurze Lutealphase (weniger als 10 Tage) ist ein Hinweis darauf, dass Dein Progesteronwert zu gering ist. Das kann die Chancen auf eine Schwangerschaft senken, weil die Eizelle weniger Zeit hat, um sich in der Geb\u00e4rmutter einzunisten.<\/li>\n<\/ul>\n<ul>\n<li><strong>Starke Knochen<br \/>\n<\/strong>Zur Aufrechterhaltung von starken Knochen geh\u00f6rt deren Erneuerung. W\u00e4hrend \u00d6strogen am Erhalt der existierenden Knochen beteiligt ist, kann nur Progesteron bei der Herstellung der neuen Knochen helfen, indem es die Osteoblasten stimuliert. Osteoblasten sind Zellen, die alte Knochen ersetzen. Ein unregelm\u00e4\u00dfiger Zyklus und eine kurze Lutealphase k\u00f6nnen deshalb das Risiko von Knochenschwund erh\u00f6hen.<\/li>\n<\/ul>\n<ul>\n<li><strong>Anregung des Stoffwechsels<br \/>\n<\/strong>Du wei\u00dft vielleicht schon, dass Deine K\u00f6rpertemperatur <a href=\"https:\/\/www.avawomen.com\/de\/avaworld\/was-bedeuten-deine-ava-werte\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">nach dem Eisprung um ein halbes Grad <\/a>steigt. Das liegt an der erh\u00f6hten Progesteronkonzentration in Deinem Blut. Progesteron erh\u00f6ht die Stoffwechselgeschwindigkeit, was die h\u00f6here Temperatur zur Folge hat. Du hast dadurch mehr Appetit und Energie.<\/li>\n<\/ul>\n<ul>\n<li><strong>Schlechte Gewohnheiten loswerden<br \/>\n<\/strong>Laut einer U.S. Studie an Universit\u00e4t von Pennsylvania, ist der h\u00f6here Progesteronlevel in der zweiten Zyklush\u00e4lfte daf\u00fcr verantwortlich, dass der Teil im Hirn, der f\u00fcr Entscheidungen verantwortlich ist, aktiver ist. Die Verbindung zwischen Verlangen und Belohnung ist in dieser Zeit gest\u00e4rkt. Die Wissenschaftler vermuten deshalb, dass das die kognitive Steuerung verbessert und es dadurch einfach ist, schlechten Gewohnheiten wie Rauchen und Alkohol aufzugeben.<\/li>\n<\/ul>\n<ul>\n<li><strong>Besserer Schlafen<br \/>\n<\/strong>Es wurde bewiesen, dass Progesteron Frauen dabei hilft schneller einzuschlafen, einen besseren Tiefschlaf zu haben und l\u00e4nger zu schlafen.<\/li>\n<\/ul>\n<ul>\n<li><strong>Verfeinert das Hautbild und verbessert den Haarwuchs<br \/>\n<\/strong>Progesteron verringert das Vorkommen des m\u00e4nnlichen Hormons Androgen bei Frauen. Dadurch wird der Haarwuchs beschleunigt und die Haut reiner.<\/li>\n<\/ul>\n<ul>\n<li><strong>Sch\u00fctzt vor Brust- und Geb\u00e4rmutterk\u00f6rperkrebs<br \/>\n<\/strong>Progesteron steuert dem stimulierenden Effekt von \u00d6strogenen auf die Br\u00fcste und das Geb\u00e4rmuttergewebe entgegen.<\/li>\n<\/ul>\n<ul>\n<li><strong>Es verursacht Verstopfung<br \/>\n<\/strong>Progesteron entspannt die Muskeln und kann deshalb die <a href=\"https:\/\/www.avawomen.com\/de\/avaworld\/was-dein-zyklus-mit-deinem-verdauungssystem-zu-tun-hat\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Kontraktionen Deines Darms abschw\u00e4chen<\/a>. Dein Stuhlgang kann unregelm\u00e4\u00dfige werden. Wegen des erh\u00f6hten Progesteronspiegels w\u00e4hrend er Schwangerschaft klagen viele werdende M\u00fctter \u00fcber Verstopfung. Es ist auch der Grund f\u00fcr eine langsamere Darmaktivit\u00e4t nach dem Eisprung in der zweiten Zyklush\u00e4lfte.<\/li>\n<\/ul>\n<p>&nbsp;<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Armes Progesteron, es bekommt nicht ann\u00e4hernd so viel Aufmerksamkeit wie \u00d6strogen. Das ist schade, denn [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":6,"featured_media":20777,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[140,968],"tags":[105,111],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO Premium plugin v17.3 (Yoast SEO v18.8) - https:\/\/yoast.com\/wordpress\/plugins\/seo\/ -->\n<title>Was tut Progesteron? Die acht wichtigsten Funktionen.<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Armes Progesteron, es bekommt nicht ann\u00e4hernd so viel Aufmerksamkeit wie \u00d6strogen. 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