{"id":9098,"date":"2017-08-14T05:26:52","date_gmt":"2017-08-14T12:26:52","guid":{"rendered":"https:\/\/www.avawomen.com\/?p=9098\/"},"modified":"2019-09-11T14:27:37","modified_gmt":"2019-09-11T21:27:37","slug":"das-solltest-du-waehrend-der-einnistung-vermeiden","status":"publish","type":"post","link":"http:\/\/www.avawomen.com\/avaworld\/de\/das-solltest-du-waehrend-der-einnistung-vermeiden\/","title":{"rendered":"Das solltest Du w\u00e4hrend der Einnistung vermeiden"},"content":{"rendered":"

Gibt es Dinge, die Du w\u00e4hrend der Einnistung der Eizelle vermeiden sollst? Hier sind die wichtigsten Punkte, die Frauen w\u00e4hrend der fr\u00fchen Schwangerschaft nicht tun sollten.<\/p>\n

Kann Sport die Einnistung verhindern?<\/h3>\n

Manche Frauen machen sich Sorgen, dass Sport w\u00e4hrend der zweiw\u00f6chigen Wartezeit nach der Befruchtung die Einnistung verhindern k\u00f6nnte. Es ist vollkommen in Ordnung, Deine Sportroutine fortzuf\u00fchren. Bewegung ist gesund, reduziert Stress und ist generell eine gute Idee f\u00fcr die meisten Leute!<\/p>\n

Es gibt aber eine Ausnahme.<\/p>\n

Sehr intensiver Sport wird von Deinem K\u00f6rper als Stress wahrgenommen \u2013 selbst wenn es sich anf\u00fchlt, als w\u00fcrdest Du Dein Stresslevel reduzieren. Viel Stress kann zu niedrigen Progesteronwerten f\u00fchren und so Deine Lutealphase verk\u00fcrzen. Wenn Du also zu viel Sport treibst oder gerade erst eine neue Sportroutine begonnen hast, dann lohnt sich ein Blick auf Deine Lutealphase. Wenn sie k\u00fcrzer geworden ist oder weniger als 10 Tage dauert, dann solltest Du es vielleicht etwas ruhiger angehen lassen.<\/p>\n

Ergebnis: Im Allgemeinen kann Sport die Einnistung nicht verhindern<\/strong><\/p>\n

 <\/p>\n

Kann Koffein die Einnistung verhindern?<\/h3>\n

Mehrere Studien haben gezeigt, dass das Risiko einer Fehlgeburt durch den Konsum von Koffein steigt. Frauen, die mehr als 200mg (ca. eine Tasse Kaffee) t\u00e4glich zu sich nehmen, haben eine doppelt so hohe Fehlgeburtenrate (25,5%) wie jene, die kein Koffein zu sich nehmen (12,5%). Eine andere Studie hat gezeigt, dass bei Frauen, die t\u00e4glich mehr als 200mg Koffein zu sich nehmen, die Chance auf eine Schwangerschaft w\u00e4hrend des Zyklus um die H\u00e4lfte sinkt.<\/p>\n

Es ist nicht klar, warum ein hoher Kaffeekonsum sich scheinbar negativ auf die Fruchtbarkeit auswirkt. Studien mit M\u00e4usen und Affen haben aber gezeigt, dass Koffein die Entwicklung der Eizellen hemmt.<\/p>\n

Fazit: Eine Tasse Kaffee am Tag ist f\u00fcr die meisten Frauen unbedenklich.<\/strong><\/p>\n

 <\/p>\n

Kann erschwerter Stuhlgang die Einnistung verhindern?<\/h3>\n

Progesteronwerte sind w\u00e4hrend der zweiten Zyklush\u00e4lfte<\/a> erh\u00f6ht. Das kann zu Verstopfung<\/a> f\u00fchren. Du w\u00e4rst nicht die erste Frau, die sich beim Toilettengang fragt, ob das Pressen den sich entwickelnden Embryo aus der Geb\u00e4rmutterschleimhaut l\u00f6sen kann.<\/p>\n

Gute Nachricht: Das kann nicht passieren. Wenn Verstopfung die Einnistung verhindern k\u00f6nnte, dann g\u00e4be es kaum erfolgreiche Schwangerschaften. Daf\u00fcr leiden viel zu viele Frauen in der zweiten Zyklush\u00e4lfte an Verstopfungen! Vor der Schwangerschaft ist die Geb\u00e4rmutter komplett verschlossen und alle W\u00e4nde ber\u00fchren einander. Das erzeugt eine sehr sichere Umgebung f\u00fcr die sich einnistende Eizelle. Es ist fast unm\u00f6glich, sie durch Stuhlgang-Pressen aus ihrer Position zu l\u00f6sen.<\/p>\n

Fazit: Stimmt nicht<\/strong><\/p>\n

 <\/p>\n

Kann Sex die Einnistung verhindern?<\/h3>\n

Die zweiw\u00f6chige Wartezeit kann aufreibend sein und Sex ist eine tolle Methode, um etwas Stress abzubauen. Kann sich die Kontraktionen in Deinem Becken auf den einnistenden Embryo auswirken? Eine Untersuchung dieses Themas hat ergeben, dass Sex w\u00e4hrend der Einnistungsphase zu einer leicht geringeren Chance auf Befruchtung f\u00fchrt Aber ob der Orgasmus daran schuld war, ist nicht bekannt. Eine andere Studie kam wiederum zu dem Ergebnis, dass Sex nach k\u00fcnstlicher Befruchtung<\/a>\u00a0die Schwangerschaftsrate erh\u00f6ht. Das liegt daran, dass Spermien im K\u00f6rper die Entwicklung und Einnistung des Embryos verbessern.<\/p>\n

Viele Frauen haben nach sehr viel Sex w\u00e4hrend der zweiw\u00f6chigen Wartezeit einen positiven Schwangerschaftstest. Falls Du Schwierigkeiten hast schwanger zu werden<\/a>, und etwas Neues ausprobieren willst, k\u00f6nntest Du w\u00e4hrend dieser zwei Wochen probeweise auf Sex verzichten. Solange keine eindeutigen Studien zum Thema vorliegen, gibt es aber keinen offensichtlichen Grund, Deine aktuellen Gewohnheiten zu \u00e4ndern.<\/p>\n

Fazit: unklar<\/strong><\/p>\n

 <\/p>\n

K\u00f6nnen St\u00fcrze oder Verletzungen die Implantation verhindern?<\/h3>\n

Du bist w\u00e4hrend der zweiw\u00f6chigen Wartezeit vom Fahrrad oder eine Treppe hinuntergefallen oder bist auf einer Bananenschale ausgerutscht? Kann der Sturz daf\u00fcr sorgen, dass sich die Eizelle aus der Geb\u00e4rmutterschleimhaut l\u00f6st? Wenn es kein schlimmer Unfall war, dann ist die Antwort wahrscheinlich nein. Die Geb\u00e4rmutter ist zu diesem Zeitpunkt sehr fest und fast wie zugeschlossen, so dasssich darin eigentlich nichts l\u00f6sen kann.<\/p>\n

Fazit: Wahrscheinlich nicht<\/strong><\/p>\n

 <\/p>\n

K\u00f6nnen Whirlpools, Saunag\u00e4nge oder heisse B\u00e4der der Einnistung schaden?<\/h3>\n

Du m\u00f6chtest Dich w\u00e4hrend der zweiw\u00f6chigen Wartezeit ablenken und Deine Freundin l\u00e4dt Dich zu einem Tag im Spa ein? Eine super Idee! Ihr verbringt Zeit in der Sauna, im Whirlpool und im Dampfraum, um Euch zu entspannen. Pl\u00f6tzlich fragst Du Dich aber: Kann meine erh\u00f6hte K\u00f6rpertemperatur das Einnisten der Eizelle verhindern?<\/p>\n

Es gibt keine Studien, die sich speziell mit dem Einfluss der oben genannten Aktivit\u00e4ten auf Schwangerschaftsraten besch\u00e4ftigen. Wenn Du aber auf Nummer sicher gehen m\u00f6chtest, dann solltest Du den selben Ratschlag befolgen, den auch schwangere Frauen bekommen: Belasse es bei moderater W\u00e4rme (unter 39 Grad). Versuche, nicht zu nah am Warmwasserzufluss zu sitzen und mach alle zehn Minuten eine Pause. Ein warmes Bad ist auf jeden Fall in Ordnung!<\/p>\n

Fazit: Es ist vollkommen in Ordnung, sich f\u00fcr kurze Zeit in einer leicht erw\u00e4rmten Umgebung aufzuhalten. <\/strong><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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