{"id":8547,"date":"2017-04-17T01:42:15","date_gmt":"2017-04-17T08:42:15","guid":{"rendered":"https:\/\/www.avawomen.com\/?p=8547\/"},"modified":"2020-08-06T05:15:15","modified_gmt":"2020-08-06T12:15:15","slug":"duree-de-votre-cycle-fertilite","status":"publish","type":"post","link":"http:\/\/www.avawomen.com\/avaworld\/fr\/duree-de-votre-cycle-fertilite\/","title":{"rendered":"Cycles irr\u00e9guliers? Ce que la dur\u00e9e de votre cycle vous dit sur votre fertilit\u00e9"},"content":{"rendered":"

Vous avez probablement entendu que la dur\u00e9e moyenne du cycle menstruel \u00e9tait de 28 jours. Bien \u00e9videmment, \u00ab\u00a0moyenne\u00a0\u00bb ne veut pas dire saine, ou normale. Certaines femmes ont des cycles de 27 jours, d’autres des cycles de 33 jours, et d’autres encore des cycles irr\u00e9guliers, dont la dur\u00e9e varie chaque mois. Toutes ces dur\u00e9es peuvent \u00eatre parfaitement normales, m\u00eame si elles ne correspondent pas \u00e0 la moyenne clinique.<\/p>\n

Cela \u00e9tant dit, la dur\u00e9e de votre cycle peut \u00eatre un indicateur important de votre fertilit\u00e9, en particulier si vous connaissez la dur\u00e9e relative des diff\u00e9rentes phases de votre cycle. Si vous constatez que la dur\u00e9e de votre cycle change, ou si celui-ci vous semble particuli\u00e8rement court ou long, cela vaut la peine de rechercher une explication.<\/p>\n

Le cycle de 28 jours<\/h2>\n

Commen\u00e7ons par analyser le cycle moyen, d\u2019une dur\u00e9e de 28 jours. Dans un cycle moyen, le jour 1 est le premier jour des r\u00e8gles.\u00a0La phase folliculaire, au cours de laquelle vos ovaires se pr\u00e9parent \u00e0 lib\u00e9rer un ovule, dure du 1er<\/sup> au 14e<\/sup> jours. L\u2019ovulation a lieu le 14e<\/sup> jour, et marque la transition vers la phase lut\u00e9ale. La phase lut\u00e9ale, qui dure \u00e9galement 14 jours, est ensuite suivie des r\u00e8gles.<\/p>\n

N\u00e9anmoins, ce n\u2019est pas parce que le cycle menstruel a une dur\u00e9e moyenne que la dur\u00e9e des phases folliculaire et lut\u00e9ale est normale. Voici ce \u00e0 quoi devrait ressembler un cycle sain :<\/p>\n

Phase folliculaire\u00a0: 12 – 25 jours<\/p>\n

Phase lut\u00e9ale\u00a0: 10 –\u00a016 jours (mais plut\u00f4t 12-14 en r\u00e8gle g\u00e9n\u00e9rale)<\/p>\n

Une phase folliculaire courte<\/h2>\n

Si votre phase folliculaire dure moins de 10 jours (en d’autres termes, si vous ovulez le 10e<\/sup> jour du cycle, voire plus t\u00f4t), cela peut indiquer que vous avez lib\u00e9r\u00e9 un ovule immature. Dans ce cas, deux possibilit\u00e9s : soit l\u2019ovule immature ne peut \u00eatre f\u00e9cond\u00e9, soit il peut l\u2019\u00eatre mais pr\u00e9sente des anomalies chromosomiques.<\/p>\n

Une phase folliculaire longue<\/h2>\n

Si votre phase folliculaire dure plus de 25 jours, c\u2019est un signe que votre corps tente\u00a0d\u2019ovuler \u00e0 plusieurs reprises<\/a>. Si votre corps s\u2019essouffle avant que l\u2019ovulation ait lieu, vous pouvez observer une glaire cervicale fertile \u00e0 environ deux semaines d\u2019intervalle, alors que vos taux d’\u0153strog\u00e8ne et de LH augmentent de nouveau.<\/p>\n

Comment expliquer les multiples pics d’\u0153strog\u00e8ne\/LH et l\u2019absence d\u2019ovulation ? Cela arrive souvent chez les femmes atteintes du SOPK, mais peut \u00e9galement se produire lorsque vous \u00eates stress\u00e9e. N’oubliez pas que\u00a0m\u00eame le stress que vous ne ressentez pas peut avoir un impact sur votre cycle<\/a>. L\u2019activit\u00e9 physique intense, les voyages et le d\u00e9calage horaire, par exemple, sont autant de facteurs susceptibles de retarder l\u2019ovulation et rallonger votre phase folliculaire.<\/p>\n

La bonne nouvelle, c\u2019est qu\u2019une ovulation tardive ne semble pas avoir d\u2019effet sur vos chances de conception ou la viabilit\u00e9 d’une grossesse. Tant que vous finissez pas ovuler, vous avez tout autant de chances d\u2019avoir un ovule de qualit\u00e9 que si vous aviez ovul\u00e9 plus t\u00f4t.<\/p>\n

Une phase lut\u00e9ale courte<\/h2>\n

Si votre phase lut\u00e9ale dure moins de 10 jours (en d’autres termes, si vous avez vos r\u00e8gles 10 jours ou moins apr\u00e8s l\u2019ovulation), c\u2019est un signe que votre taux de progest\u00e9rone est trop faible.\u00a0La progest\u00e9rone contribue au maintien de la muqueuse ut\u00e9rine\u00a0pour permettre \u00e0 l\u2019ovule de s’implanter<\/a>. Il peut s’av\u00e9rer difficile de concevoir avec une phase lut\u00e9ale courte.<\/p>\n

Une phase lut\u00e9ale longue<\/h2>\n

Si votre phase lut\u00e9ale dure plus de 16 jours, vous pouvez envisager\u00a0d\u2019effectuer un test de grossesse. Si votre test de grossesse est n\u00e9gatif plus de 16 jours apr\u00e8s une ovulation confirm\u00e9e, demandez \u00e0 votre m\u00e9decin d\u2019effectuer un test sanguin. Dans de rares cas, les tests urinaires ne r\u00e9v\u00e8lent une grossesse que plusieurs semaines apr\u00e8s.<\/p>\n

 <\/p>\n

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