{"id":8287,"date":"2017-03-28T02:57:39","date_gmt":"2017-03-28T09:57:39","guid":{"rendered":"https:\/\/www.avawomen.com\/?p=8287\/"},"modified":"2018-10-14T00:12:12","modified_gmt":"2018-10-14T07:12:12","slug":"hat-kuenstliches-licht-einen-einfluss-auf-deine-fruchtbarkeit","status":"publish","type":"post","link":"http:\/\/www.avawomen.com\/avaworld\/de\/hat-kuenstliches-licht-einen-einfluss-auf-deine-fruchtbarkeit\/","title":{"rendered":"Hat k\u00fcnstliches Licht einen Einfluss auf Deine Fruchtbarkeit?"},"content":{"rendered":"<p>Wenn Du im Moment versuchst schwanger zu werden, dann hast Du wahrscheinlich schon \u00fcber Themen wie richtige Ern\u00e4hrung und Bewegung nachgedacht. Solltest Du <a href=\"mailto:https:\/\/www.avawomen.com\/de\/avaworld\/der-fruchtbarkeits-ernaehrungsplan\/\">Nahrungserg\u00e4nzungsmittel nehmen<\/a>? Ist es in <a href=\"mailto:https:\/\/www.avawomen.com\/de\/avaworld\/trinken-und-rauchen-der-zeit-der-du-versuchst-schwanger-zu-werden\/\">Ordnung Alkohol<\/a> zu trinken, w\u00e4hrend Du versuchst schwanger zu werden? Solltest Du Deine <a href=\"mailto:https:\/\/www.avawomen.com\/de\/avaworld\/sport-vor-und-waehrend-der-schwangerschaft\/\">Sportroutine<\/a> umstellen?<\/p>\n<p>Hier sind ein paar Dinge, \u00fcber die Du wahrscheinlich noch nicht nachgedacht hast:<\/p>\n<ul>\n<li>Deine abendlichen Lesegewohnheiten<\/li>\n<li>Die Abdunkelung durch Deinen Schlafzimmervorhang<\/li>\n<li>Die Position des Fensters an Deinem Arbeitsplatz<\/li>\n<\/ul>\n<p>Ern\u00e4hrung und Bewegung sind ganz klar ein wichtiger Faktor. Aber Wissenschaftler haben herausgefunden, dass auch Licht einen Einfluss auf Deine Fruchtbarkeit hat.<\/p>\n<h3>Der gro\u00dfe Einfluss von Licht auf Deinen K\u00f6rper<\/h3>\n<p>Wir wissen schon lange, dass Licht hormonelle Reaktionen in unserem K\u00f6rper ausl\u00f6st und damit einen Einfluss darauf hat, wie wach wir uns f\u00fchlen. Wissenschaftler haben nun auch herausgefunden, dass die Art von Licht, der wir t\u00e4glich ausgesetzt sind, einen Einfluss auf gesundheitliche Aspekte haben kann. Zum Beispiel auf unsere Stimmung und unser Gewicht, aber auch auf die Wahrscheinlicht, dass wir an bestimmten Arten von Krebs erkranken und auf unsere Fruchtbarkeit.<\/p>\n<p>Dank des Lichts ist unser K\u00f6rper auf den 24-Stunden-Rhythmus der Tage abgestimmt. Vor 100 Jahren, als die Menschen mehr Zeit drau\u00dfen verbrachten und weniger k\u00fcnstlichem Licht ausgesetzt waren, schliefen sie auch mehr. Im Jahr 1910 verbrachten die Menschen durchschnittlich 9 Stunden im Bett. Heutzutage sind es nur noch 7,5 Stunden Schlaf pro Nacht.<\/p>\n<p>Falls Du mal zelten warst, hast Du den nat\u00fcrlichen Tagesrhythmus hautnah erlebt. Gr\u00f6\u00dftenteils unbeeinflusst von k\u00fcnstlichem Licht schlafen Menschen nicht lange nach Sonnenuntergang ein und wachen kurz nach Sonnenaufgang wieder auf.<\/p>\n<p>Warum ist das so? Denk an das Gef\u00fchl, wenn Du morgens die Vorh\u00e4nge aufziehst. Durch das Tageslicht f\u00fchlst Du Dich schlagartig wacher. Dein K\u00f6rper unterdr\u00fcckt dann die Produktion von Melatonin, ein Hormon welches den Tag-Nacht-Rhythmus steuert. In der Dunkelheit ist das Gegenteil der Fall: der Mangel an Licht signalisiert Deinem K\u00f6rper, dass er nun mehr Melatonin produzieren muss, und Du f\u00fchlst Dich m\u00fcde.<\/p>\n<p>Seit es uns Menschen gibt, gibt es auch den nat\u00fcrlichen Wechsel von Licht und Dunkelzeit. Heutzutage verbringen wir unsere Tage allerdings h\u00e4ufig drinnen und am Abend leuchten Lampen in unseren H\u00e4usern, w\u00e4hrend wir auf helle Bildschirme starren. Es ist also keine \u00dcberraschung, dass dies unseren nat\u00fcrlichen Schlafrhythmus st\u00f6rt.<\/p>\n<p>Wissenschaftler haben herausgefunden, dass kurzwelliges blaues Licht \u2013 welches zum Beispiel von Mobilger\u00e4ten ausgestrahlt wird \u2013 einen besonders starken Einfluss auf die Melatonin-Unterdr\u00fcckung hat. Laut einer Studie aus dem Jahr 2014 haben jene Teilnehmer l\u00e4nger gebraucht um einzuschlafen, welche vor dem zu Bett gehen zum Lesen ein beleuchtetes Ger\u00e4t benutzt haben. Sie hatten au\u00dferdem weniger REM-Schlaf (eine Schlafphase mit hoher Gehirnaktivit\u00e4t, Bewegung der geschlossenen Augen und gleichzeitig einer Entspannung der Muskeln. Dieser Schlaf ist oft mit Tr\u00e4umen verbunden und tritt meist in der zweiten H\u00e4lfte des Schlafes auf und kurz vorm Aufwachen), waren zur Schlafenszeit wacher und am Morgen m\u00fcder als jene Probanden, welche vor dem Einschlafen ein gedrucktes Buch gelesen haben. Da viele Menschen elektronische Ger\u00e4te direkt vor dem zu Bett gehen benutzen, leiden sie h\u00e4ufig an Schlafst\u00f6rungen.<\/p>\n<h3>Warum Schlaf f\u00fcr die Fruchtbarkeit wichtig ist<\/h3>\n<p>Wenn elektronische Ger\u00e4te daf\u00fcr sorgen, dass Du sp\u00e4ter zu Bett gehst und weniger schl\u00e4fst, dann k\u00f6nnte das einen indirekten Einfluss auf Deine Fruchtbarkeit haben, denn durch den Schlafmangel bist du gestresster. Die Ger\u00e4te k\u00f6nnen allerdings auch einen unmittelbaren Einfluss auf Deine Fruchtbarkeit haben. Das ist der Grund:<\/p>\n<p>Melatonin sorgt daf\u00fcr, dass Du Dich m\u00fcde f\u00fchlst. Es hat aber auch eine direkte Auswirkung auf Deine Fruchtbarkeit, indem es die Eizellen w\u00e4hrend des Eisprungs vor freien Radikalen und Zellsch\u00e4den sch\u00fctzt. Der Zusammenhang zwischen dem Schlaf-Wach-Rhythmus und weiblicher Fruchtbarkeit ist noch ein relativ neues Forschungsfeld, aber Studien haben ergeben, dass unregelm\u00e4\u00dfiger Schlaf sich folgenderma\u00dfen auf die Fruchtbarkeit auswirken kann:<\/p>\n<ul>\n<li>Erh\u00f6htes Risiko einer Fehlgeburt<\/li>\n<li>Niedriges Geburtsgewicht<\/li>\n<li>Unregelm\u00e4\u00dfiger Menstruationszyklus<\/li>\n<li>Geringere Schwangerschaftsrate<\/li>\n<li>H\u00f6here Rate von Totgeburten<\/li>\n<\/ul>\n<p>Das ist nicht \u00fcberraschend, wenn man bedenkt, dass der 28-t\u00e4gige Menstruationszyklus dem 29-t\u00e4gigen Mondzyklus folgt. Das Licht des Mondes nimmt im Laufe des Monats ab und wieder zu.<\/p>\n<p>In einer Studie fand man heraus, dass Frauen mit einem langen und unregelm\u00e4\u00dfigen Zyklus ihn mit k\u00fcnstlichem Mondlicht verk\u00fcrzen und regulieren k\u00f6nnen.<\/p>\n<p>Kaum bekannte Tatsache: Wenn viele Frauen gleichzeitig ihren Eisprung haben, dann f\u00e4rbt sich der Mond rot.<\/p>\n<p>In einer neueren Studie aus dem Jahr 2007 haben Wissenschaftler den Einfluss von Tageslicht auf den Menstruationszyklus untersucht. Sie fanden heraus, dass Frauen, die sich wegen jahreszeitlich bedingter Depressionen einer Lichttherapie unterzogen, ihre Periode 1,2 Tage fr\u00fcher bekamen.<\/p>\n<h3>Was Du tun kannst<\/h3>\n<p>So kannst Du die Wissenschaft von Tag und Nacht f\u00fcr Deine Fruchtbarkeit nutzen:<\/p>\n<p class=\"p1\"><strong>Licht am Morgen. <\/strong>Geh morgens vor die T\u00fcr oder setz Dich an ein Fenster mit viel Tageslichteinstrahlung. Es braucht circa zehn Minuten um das Melatonin komplett zu unterdr\u00fccken, also versuch mindestens so lange Tageslicht ausgesetzt zu sein.<\/p>\n<p class=\"p1\"><strong>Dunkelheit in der Nacht.<\/strong>. Dein Schlafzimmer sollte richtig dunkel sein. Wirf ein T-Shirt \u00fcber Uhren, Ladeger\u00e4te und andere Gegenst\u00e4nde, die leuchten. Kauf Dir dicht gewobene Gardinen, welche Dein Schlafzimmer nachts gut abdunkeln.<\/p>\n<p class=\"p1\"><strong>Sonnenlicht am Tag<\/strong>.\u00a0Es gibt Hinweise darauf, dass Melatonin einen direkten Einfluss auf reproduktives Gewebe hat, und Frauen deshalb w\u00e4hrend helleren Jahreszeiten fruchtbarer sind. Versuche deshalb, Dich w\u00e4hrend den hellsten Stunden des Tages drau\u00dfen aufzuhalten.<\/p>\n<p class=\"p1\"><strong>Regelm\u00e4\u00dfigkeit<\/strong>.\u00a0Wenn Du versuchst schwanger zu werden, solltest Du Deinem Leben einen regelm\u00e4\u00dfigen Rhythmus geben. Versuche h\u00e4ufige Reisen zu vermeiden, denn ein Jet Lag k\u00f6nnte Deine innere Uhr durcheinanderbringen.<\/p>\n<p class=\"p1\"><strong>Vermeide Blaulicht. <\/strong>. Das Blaulicht von Displays verz\u00f6gert den Aussto\u00df von Melatonin und DU wirst nicht m\u00fcde. Versuche also, Dein Handy, Tablet und Co. einige Stunden vor dem Schlafen, nicht mehr zu benutzen.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Wenn Du im Moment versuchst schwanger zu werden, dann hast Du wahrscheinlich schon \u00fcber Themen [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":9,"featured_media":20387,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[959,930],"tags":[],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO Premium plugin v17.3 (Yoast SEO v18.8) - https:\/\/yoast.com\/wordpress\/plugins\/seo\/ -->\n<title>Hat k\u00fcnstliches Licht einen Einfluss auf Deine Fruchtbarkeit? - Ava<\/title>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"http:\/\/www.avawomen.com\/avaworld\/hat-kuenstliches-licht-einen-einfluss-auf-deine-fruchtbarkeit\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"en_US\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Hat k\u00fcnstliches Licht einen Einfluss auf Deine Fruchtbarkeit?\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Wenn Du im Moment versuchst schwanger zu werden, dann hast Du wahrscheinlich schon \u00fcber Themen [&hellip;]\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"http:\/\/www.avawomen.com\/avaworld\/de\/hat-kuenstliches-licht-einen-einfluss-auf-deine-fruchtbarkeit\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Ava\" \/>\n<meta property=\"article:publisher\" content=\"https:\/\/www.facebook.com\/avabracelet\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2017-03-28T09:57:39+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2018-10-14T07:12:12+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/avablog-assets-production.s3.amazonaws.com\/wp-offloaded-content\/post_0008_artificial_light_fertility_1716x1120.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"1716\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"1120\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:creator\" content=\"@avawomen\" \/>\n<meta name=\"twitter:site\" content=\"@avawomen\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Written by\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Sharee Loeffler\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Est. reading time\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"5 minutes\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"http:\/\/www.avawomen.com\/avaworld\/fr\/#organization\",\"name\":\"Ava Women\",\"url\":\"http:\/\/www.avawomen.com\/avaworld\/fr\/\",\"sameAs\":[\"https:\/\/www.facebook.com\/avabracelet\",\"https:\/\/instagram.com\/avawomen\/\",\"https:\/\/www.linkedin.com\/company\/ava-ag\",\"https:\/\/www.youtube.com\/channel\/UCZ1BceGFRgHo0kIZGaRWHsQ\",\"https:\/\/www.pinterest.com\/avawomen\/\",\"https:\/\/twitter.com\/avawomen\"],\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"en-US\",\"@id\":\"http:\/\/www.avawomen.com\/avaworld\/fr\/#\/schema\/logo\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/www.avawomen.com\/avaworld\/wp-content\/uploads\/2015\/12\/Logo_Ava_black_violet_rgb1.png\",\"contentUrl\":\"https:\/\/www.avawomen.com\/avaworld\/wp-content\/uploads\/2015\/12\/Logo_Ava_black_violet_rgb1.png\",\"width\":300,\"height\":80,\"caption\":\"Ava Women\"},\"image\":{\"@id\":\"http:\/\/www.avawomen.com\/avaworld\/fr\/#\/schema\/logo\/image\/\"}},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"http:\/\/www.avawomen.com\/avaworld\/fr\/#website\",\"url\":\"http:\/\/www.avawomen.com\/avaworld\/fr\/\",\"name\":\"Ava\",\"description\":\"Fertility Tracker\",\"publisher\":{\"@id\":\"http:\/\/www.avawomen.com\/avaworld\/fr\/#organization\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"http:\/\/www.avawomen.com\/avaworld\/fr\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":\"required name=search_term_string\"}],\"inLanguage\":\"en-US\"},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"en-US\",\"@id\":\"http:\/\/www.avawomen.com\/avaworld\/de\/hat-kuenstliches-licht-einen-einfluss-auf-deine-fruchtbarkeit\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\/\/avablog-assets-production.s3.amazonaws.com\/wp-offloaded-content\/post_0008_artificial_light_fertility_1716x1120.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\/\/avablog-assets-production.s3.amazonaws.com\/wp-offloaded-content\/post_0008_artificial_light_fertility_1716x1120.jpg\",\"width\":1716,\"height\":1120},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"http:\/\/www.avawomen.com\/avaworld\/de\/hat-kuenstliches-licht-einen-einfluss-auf-deine-fruchtbarkeit\/#webpage\",\"url\":\"http:\/\/www.avawomen.com\/avaworld\/de\/hat-kuenstliches-licht-einen-einfluss-auf-deine-fruchtbarkeit\/\",\"name\":\"Hat k\u00fcnstliches Licht einen Einfluss auf Deine Fruchtbarkeit? - Ava\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"http:\/\/www.avawomen.com\/avaworld\/fr\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"http:\/\/www.avawomen.com\/avaworld\/de\/hat-kuenstliches-licht-einen-einfluss-auf-deine-fruchtbarkeit\/#primaryimage\"},\"datePublished\":\"2017-03-28T09:57:39+00:00\",\"dateModified\":\"2018-10-14T07:12:12+00:00\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"http:\/\/www.avawomen.com\/avaworld\/de\/hat-kuenstliches-licht-einen-einfluss-auf-deine-fruchtbarkeit\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"en-US\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"http:\/\/www.avawomen.com\/avaworld\/de\/hat-kuenstliches-licht-einen-einfluss-auf-deine-fruchtbarkeit\/\"]}]},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"http:\/\/www.avawomen.com\/avaworld\/de\/hat-kuenstliches-licht-einen-einfluss-auf-deine-fruchtbarkeit\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Home\",\"item\":\"http:\/\/www.avawomen.com\/avaworld\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Hat k\u00fcnstliches Licht einen Einfluss auf Deine Fruchtbarkeit?\"}]},{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"http:\/\/www.avawomen.com\/avaworld\/de\/hat-kuenstliches-licht-einen-einfluss-auf-deine-fruchtbarkeit\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"http:\/\/www.avawomen.com\/avaworld\/de\/hat-kuenstliches-licht-einen-einfluss-auf-deine-fruchtbarkeit\/#webpage\"},\"author\":{\"@id\":\"http:\/\/www.avawomen.com\/avaworld\/fr\/#\/schema\/person\/f22a980966620c4feb2f95ead96cf772\"},\"headline\":\"Hat k\u00fcnstliches Licht einen Einfluss auf Deine Fruchtbarkeit?\",\"datePublished\":\"2017-03-28T09:57:39+00:00\",\"dateModified\":\"2018-10-14T07:12:12+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"http:\/\/www.avawomen.com\/avaworld\/de\/hat-kuenstliches-licht-einen-einfluss-auf-deine-fruchtbarkeit\/#webpage\"},\"wordCount\":991,\"publisher\":{\"@id\":\"http:\/\/www.avawomen.com\/avaworld\/fr\/#organization\"},\"image\":{\"@id\":\"http:\/\/www.avawomen.com\/avaworld\/de\/hat-kuenstliches-licht-einen-einfluss-auf-deine-fruchtbarkeit\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\/\/avablog-assets-production.s3.amazonaws.com\/wp-offloaded-content\/post_0008_artificial_light_fertility_1716x1120.jpg\",\"articleSection\":[\"Schwanger werden\",\"Tipps zum Thema Fruchtbarkeit\"],\"inLanguage\":\"en-US\"},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"http:\/\/www.avawomen.com\/avaworld\/fr\/#\/schema\/person\/f22a980966620c4feb2f95ead96cf772\",\"name\":\"Sharee Loeffler\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"en-US\",\"@id\":\"http:\/\/www.avawomen.com\/avaworld\/fr\/#\/schema\/person\/image\/\",\"url\":\"http:\/\/2.gravatar.com\/avatar\/ec7b5a180a2a29b938a67f7eba47b86c?s=96&d=mm&r=g\",\"contentUrl\":\"http:\/\/2.gravatar.com\/avatar\/ec7b5a180a2a29b938a67f7eba47b86c?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"Sharee Loeffler\"}}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO Premium plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Hat k\u00fcnstliches Licht einen Einfluss auf Deine Fruchtbarkeit? - Ava","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"http:\/\/www.avawomen.com\/avaworld\/hat-kuenstliches-licht-einen-einfluss-auf-deine-fruchtbarkeit\/","og_locale":"en_US","og_type":"article","og_title":"Hat k\u00fcnstliches Licht einen Einfluss auf Deine Fruchtbarkeit?","og_description":"Wenn Du im Moment versuchst schwanger zu werden, dann hast Du wahrscheinlich schon \u00fcber Themen [&hellip;]","og_url":"http:\/\/www.avawomen.com\/avaworld\/de\/hat-kuenstliches-licht-einen-einfluss-auf-deine-fruchtbarkeit\/","og_site_name":"Ava","article_publisher":"https:\/\/www.facebook.com\/avabracelet","article_published_time":"2017-03-28T09:57:39+00:00","article_modified_time":"2018-10-14T07:12:12+00:00","og_image":[{"width":1716,"height":1120,"url":"https:\/\/avablog-assets-production.s3.amazonaws.com\/wp-offloaded-content\/post_0008_artificial_light_fertility_1716x1120.jpg","type":"image\/jpeg"}],"twitter_card":"summary_large_image","twitter_creator":"@avawomen","twitter_site":"@avawomen","twitter_misc":{"Written by":"Sharee Loeffler","Est. reading time":"5 minutes"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Organization","@id":"http:\/\/www.avawomen.com\/avaworld\/fr\/#organization","name":"Ava Women","url":"http:\/\/www.avawomen.com\/avaworld\/fr\/","sameAs":["https:\/\/www.facebook.com\/avabracelet","https:\/\/instagram.com\/avawomen\/","https:\/\/www.linkedin.com\/company\/ava-ag","https:\/\/www.youtube.com\/channel\/UCZ1BceGFRgHo0kIZGaRWHsQ","https:\/\/www.pinterest.com\/avawomen\/","https:\/\/twitter.com\/avawomen"],"logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"en-US","@id":"http:\/\/www.avawomen.com\/avaworld\/fr\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/www.avawomen.com\/avaworld\/wp-content\/uploads\/2015\/12\/Logo_Ava_black_violet_rgb1.png","contentUrl":"https:\/\/www.avawomen.com\/avaworld\/wp-content\/uploads\/2015\/12\/Logo_Ava_black_violet_rgb1.png","width":300,"height":80,"caption":"Ava Women"},"image":{"@id":"http:\/\/www.avawomen.com\/avaworld\/fr\/#\/schema\/logo\/image\/"}},{"@type":"WebSite","@id":"http:\/\/www.avawomen.com\/avaworld\/fr\/#website","url":"http:\/\/www.avawomen.com\/avaworld\/fr\/","name":"Ava","description":"Fertility Tracker","publisher":{"@id":"http:\/\/www.avawomen.com\/avaworld\/fr\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"http:\/\/www.avawomen.com\/avaworld\/fr\/?s={search_term_string}"},"query-input":"required name=search_term_string"}],"inLanguage":"en-US"},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"en-US","@id":"http:\/\/www.avawomen.com\/avaworld\/de\/hat-kuenstliches-licht-einen-einfluss-auf-deine-fruchtbarkeit\/#primaryimage","url":"https:\/\/avablog-assets-production.s3.amazonaws.com\/wp-offloaded-content\/post_0008_artificial_light_fertility_1716x1120.jpg","contentUrl":"https:\/\/avablog-assets-production.s3.amazonaws.com\/wp-offloaded-content\/post_0008_artificial_light_fertility_1716x1120.jpg","width":1716,"height":1120},{"@type":"WebPage","@id":"http:\/\/www.avawomen.com\/avaworld\/de\/hat-kuenstliches-licht-einen-einfluss-auf-deine-fruchtbarkeit\/#webpage","url":"http:\/\/www.avawomen.com\/avaworld\/de\/hat-kuenstliches-licht-einen-einfluss-auf-deine-fruchtbarkeit\/","name":"Hat k\u00fcnstliches Licht einen Einfluss auf Deine Fruchtbarkeit? - Ava","isPartOf":{"@id":"http:\/\/www.avawomen.com\/avaworld\/fr\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"http:\/\/www.avawomen.com\/avaworld\/de\/hat-kuenstliches-licht-einen-einfluss-auf-deine-fruchtbarkeit\/#primaryimage"},"datePublished":"2017-03-28T09:57:39+00:00","dateModified":"2018-10-14T07:12:12+00:00","breadcrumb":{"@id":"http:\/\/www.avawomen.com\/avaworld\/de\/hat-kuenstliches-licht-einen-einfluss-auf-deine-fruchtbarkeit\/#breadcrumb"},"inLanguage":"en-US","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["http:\/\/www.avawomen.com\/avaworld\/de\/hat-kuenstliches-licht-einen-einfluss-auf-deine-fruchtbarkeit\/"]}]},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"http:\/\/www.avawomen.com\/avaworld\/de\/hat-kuenstliches-licht-einen-einfluss-auf-deine-fruchtbarkeit\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Home","item":"http:\/\/www.avawomen.com\/avaworld\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Hat k\u00fcnstliches Licht einen Einfluss auf Deine Fruchtbarkeit?"}]},{"@type":"Article","@id":"http:\/\/www.avawomen.com\/avaworld\/de\/hat-kuenstliches-licht-einen-einfluss-auf-deine-fruchtbarkeit\/#article","isPartOf":{"@id":"http:\/\/www.avawomen.com\/avaworld\/de\/hat-kuenstliches-licht-einen-einfluss-auf-deine-fruchtbarkeit\/#webpage"},"author":{"@id":"http:\/\/www.avawomen.com\/avaworld\/fr\/#\/schema\/person\/f22a980966620c4feb2f95ead96cf772"},"headline":"Hat k\u00fcnstliches Licht einen Einfluss auf Deine Fruchtbarkeit?","datePublished":"2017-03-28T09:57:39+00:00","dateModified":"2018-10-14T07:12:12+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"http:\/\/www.avawomen.com\/avaworld\/de\/hat-kuenstliches-licht-einen-einfluss-auf-deine-fruchtbarkeit\/#webpage"},"wordCount":991,"publisher":{"@id":"http:\/\/www.avawomen.com\/avaworld\/fr\/#organization"},"image":{"@id":"http:\/\/www.avawomen.com\/avaworld\/de\/hat-kuenstliches-licht-einen-einfluss-auf-deine-fruchtbarkeit\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/avablog-assets-production.s3.amazonaws.com\/wp-offloaded-content\/post_0008_artificial_light_fertility_1716x1120.jpg","articleSection":["Schwanger werden","Tipps zum Thema Fruchtbarkeit"],"inLanguage":"en-US"},{"@type":"Person","@id":"http:\/\/www.avawomen.com\/avaworld\/fr\/#\/schema\/person\/f22a980966620c4feb2f95ead96cf772","name":"Sharee Loeffler","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"en-US","@id":"http:\/\/www.avawomen.com\/avaworld\/fr\/#\/schema\/person\/image\/","url":"http:\/\/2.gravatar.com\/avatar\/ec7b5a180a2a29b938a67f7eba47b86c?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"http:\/\/2.gravatar.com\/avatar\/ec7b5a180a2a29b938a67f7eba47b86c?s=96&d=mm&r=g","caption":"Sharee Loeffler"}}]}},"_links":{"self":[{"href":"http:\/\/www.avawomen.com\/avaworld\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/8287"}],"collection":[{"href":"http:\/\/www.avawomen.com\/avaworld\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"http:\/\/www.avawomen.com\/avaworld\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/www.avawomen.com\/avaworld\/wp-json\/wp\/v2\/users\/9"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/www.avawomen.com\/avaworld\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=8287"}],"version-history":[{"count":0,"href":"http:\/\/www.avawomen.com\/avaworld\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/8287\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/www.avawomen.com\/avaworld\/wp-json\/wp\/v2\/media\/20387"}],"wp:attachment":[{"href":"http:\/\/www.avawomen.com\/avaworld\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=8287"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"http:\/\/www.avawomen.com\/avaworld\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=8287"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"http:\/\/www.avawomen.com\/avaworld\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=8287"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}