Encuestamos a las usuarias de Ava y les preguntamos cu\u00e1l es el consejo m\u00e1s insoportable que les suelen dar familia y amigos que saben que est\u00e1n intentando quedarse embarazadas y, por goleada, el m\u00e1s com\u00fan fue \u201crel\u00e1jate y pasar\u00e1\u201d. A una mujer incluso se lo dijo su m\u00e9dico, quien tambi\u00e9n le sugiri\u00f3 que se emborrachara. He aqu\u00ed otros de los comentarios:<\/p>\n
\u201cLe est\u00e1s dando demasiadas vueltas\u201d.<\/p>\n
\u201cVete de vacaciones y volver\u00e1s embarazada \u2015eso fue lo que me pas\u00f3 a m\u00ed\u201d.<\/p>\n
\u201cPasar\u00e1 cuando Dios quiera\u201d.<\/p>\n
\u201cSolo tienes que dejar de obsesionarte\u201d.<\/p>\n
Ojal\u00e1 para quedarse embarazada solo hiciera falta un chupito de tequila y una apasionada sesi\u00f3n de sexo. Y es cierto que para algunas mujeres, con eso basta. Pero a otras les cuesta un poco m\u00e1s quedarse embarazadas. Tienen que levantarse temprano para tomarse la temperatura, hacer pis en innumerables palitos, examinarse a diario la mucosa cervical y organizar su vida sexual en funci\u00f3n de su periodo de ovulaci\u00f3n.<\/p>\n
Algunas mujeres se quedan embarazadas r\u00e1pidamente, y otras, no. Si est\u00e1s en el segundo grupo, eso no significa que seas menos mujer, ni que est\u00e9s obsesionada ni enferma. Solo significa que tardar\u00e1s un poco m\u00e1s en quedarte embarazada, as\u00ed que es m\u00e1s probable que intentes solucionarlo de alguna forma. \u00bfY a que no sabes qu\u00e9? La que se queda embarazada al primer intento har\u00eda lo mismo que si empezara el cuarto ciclo y a\u00fan no le saliera ning\u00fan GP.<\/p>\n
Es casi imposible no preocuparse por quedarse embarazada si no pasa autom\u00e1ticamente. Y cuando alguien te dice que dejes de esforzarte tanto, es como si te dijeran que eres una pringada obsesionada con los beb\u00e9s a la que le gusta obsesionarse con la clasificaci\u00f3n de su mucosa cervical y examinar el cuadro de su temperatura. Que si realmente mereces quedarte embarazada, pasar\u00eda de forma natural, sin intentarlo. Cuando te dicen que dejes de esforzarte tanto, es como si te preguntaran por qu\u00e9 no puedes ser como la chica despreocupada que se quita los tacones en su noche de bodas, se mete en la cama y se despierta embarazada. \u00a1Ups!<\/p>\n
A saber por qu\u00e9 no puedes ser como ella, eso no importa. El caso es que no eres ella, eres t\u00fa. Algunas se quedan embarazadas r\u00e1pidamente y otras tardan un poco m\u00e1s. La diferencia no tiene nada que ver con tu valor como persona. Pero hay algo que est\u00e1 claro, y es que querer ser madre no es nada de lo que avergonzarse. Es algo que requiere valent\u00eda, vulnerabilidad y s\u00ed, esfuerzo tambi\u00e9n. El que algo quiere, algo le cuesta.<\/p>\n
A las mujeres se nos presiona mucho para que finjamos no tener deseos, no ser ambiciosas, sino ser tranquilas y relajadas. Es una trampa. La vida de verdad implica admitir que se quiere algo y esforzarse para conseguirlo, incluso cuando nadie te garantiza el \u00e9xito. Enamorarse es as\u00ed, ser bueno en tu trabajo tambi\u00e9n, y tener un hijo, tambi\u00e9n.<\/p>\n
2. \u00bfHasta qu\u00e9 punto determina la duraci\u00f3n de tu ciclo tu fertilidad?<\/p>\n
Probablemente hayas o\u00eddo que el ciclo menstrual medio es de 28 d\u00edas. Evidentemente, \u201cmedio\u201d no significa saludable ni normal. Algunas mujeres tienen ciclos de 27 d\u00edas, otras de 33 d\u00edas y los ciclos de otras var\u00edan de mes a mes. Todas estas opciones pueden ser perfectamente saludables aunque no encajen con la media cl\u00ednica.<\/p>\n
Dicho esto, la duraci\u00f3n de tu ciclo puede ser un indicador importante de tu fertilidad \u2015sobre todo si conoces la duraci\u00f3n relativa de las diferentes fases de tu ciclo. Si ves que la duraci\u00f3n de tu ciclo cambia o te parece particularmente corta o larga, no viene mal averiguar por qu\u00e9.<\/p>\n
Ciclo de 28 d\u00edas<\/p>\n
Empecemos analizando el ciclo medio, que dura 28 d\u00edas. En el ciclo medio, el primer d\u00eda es el d\u00eda que empieza tu periodo. La fase folicular \u2015cuando el ovario se prepara para liberar un \u00f3vulo\u2015 dura del primer d\u00eda al d\u00eda n\u00famero 14. Ese d\u00eda ovulas y marcas la transici\u00f3n a la fase l\u00fatea. La fase l\u00fatea dura otros 14 d\u00edas y cuando concluye, empieza el siguiente ciclo.<\/p>\n
No obstante, un ciclo menstrual de duraci\u00f3n com\u00fan puede esconder una duraci\u00f3n anormal de las fases folicular y l\u00fatea. En un ciclo saludable, deber\u00edan durar lo siguiente:<\/p>\n
Fase folicular: 12-25 d\u00edas<\/p>\n
Fase l\u00fatea: 10-16 d\u00edas (normalmente 12-14 d\u00edas)<\/p>\n
Fase folicular corta<\/p>\n
Si tu fase folicular dura menos de 10 d\u00edas (es decir, si ovulas el d\u00eda 10 de tu ciclo o antes), es posible que liberes un \u00f3vulo inmaduro. Es posible que los \u00f3vulos inmaduros no consigan ser fertilizados o puedan serlo pero conllevando problemas cromos\u00f3micos.<\/p>\n
Fase folicular larga<\/p>\n
Si tu fase folicular dura m\u00e1s de 25 d\u00edas, tu cuerpo est\u00e1 intentando ovular varias veces. Si tu cuerpo pierde fuerza antes de que ovules, es posible que tengas manchas de mucosa cervical f\u00e9rtil cada dos semanas cuando vuelven a aumentar tus niveles de estr\u00f3genos y de HL.<\/p>\n
\u00bfPor qu\u00e9 hay varios picos de estr\u00f3genos\/HL sin ovulaci\u00f3n? Esto suele pasar cuando se padece de SOP. Pero tambi\u00e9n puede pasar cuando est\u00e1s estresada. Recuerda que hasta el estr\u00e9s que no notas puede influir en tu ciclo. Realizar ejercicio intenso, viajar y el jet lag pueden retrasar la ovulaci\u00f3n y alargar tu fase folicular.<\/p>\n
Lo bueno es que la ovulaci\u00f3n tard\u00eda no parece afectar la posibilidad de concepci\u00f3n ni viabilidad. Siempre y cuando al final acabes ovulando, tienes las mismas posibilidades de liberar un \u00f3vulo sano que si ovularas a tiempo.<\/p>\n
Fase l\u00fatea corta<\/p>\n
Si tu fase l\u00fatea dura menos de 10 d\u00edas (es decir, si te viene el per\u00edodo 10 d\u00edas o menos despu\u00e9s de haber ovulado), tus niveles de progesterona son muy bajos. La progesterona te ayuda a mantener el revestimiento uterino para que se implante el \u00f3vulo. Tener una fase l\u00fatea corta puede hacer que te sea dif\u00edcil concebir.<\/p>\n
Fase l\u00fatea larga<\/p>\n
Si tu fase l\u00fatea dura m\u00e1s de 16 d\u00edas, quiz\u00e1 deber\u00edas hacerte una prueba de embarazo. Si las pruebas de embarazo son negativas a los 16 d\u00edas de la ovulaci\u00f3n confirmada, dile a tu m\u00e9dico que te haga un an\u00e1lisis de sangre. En casos excepcionales, los an\u00e1lisis de orina no revelan el embarazo hasta pasadas varias semanas.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
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