{"id":6801,"date":"2017-07-25T08:01:22","date_gmt":"2017-07-25T15:01:22","guid":{"rendered":"https:\/\/www.avawomen.com\/?p=6801\/"},"modified":"2018-10-11T10:11:22","modified_gmt":"2018-10-11T17:11:22","slug":"spermienqualitaet-verbessern-was-maenner-wissen-sollten","status":"publish","type":"post","link":"http:\/\/www.avawomen.com\/avaworld\/de\/spermienqualitaet-verbessern-was-maenner-wissen-sollten\/","title":{"rendered":"Die Spermienqualit\u00e4t verbessern – was M\u00e4nner wissen sollten"},"content":{"rendered":"

Wir haben bereits erl\u00e4utert, warum M\u00fctter bei der Planung einer Schwangerschaft einen Termin beim Frauenarzt vereinbaren sollten. Aber was ist mit den zuk\u00fcnftigen V\u00e4tern? Wie k\u00f6nnen sie ihre Spermienqualit\u00e4t <\/a>verbessern? Die Frau ist dem Baby zwar am n\u00e4chsten, weil sie diejenige ist, die schwanger wird<\/a>.<\/p>\n

Aber auch der Mann sollte in der Vorbereitung auf eine Schwangerschaft einen Gesundheitscheck durchf\u00fchren lassen. Bei einer eingehenden Untersuchung des Mannes werden die Medikamenteneinnahme, die Ern\u00e4hrung, die sportliche Aktivit\u00e4t und die Schlafgewohnheiten analysiert und m\u00f6gliche Risiken erl\u00e4utert. So k\u00f6nnen z. B. bestimmte Medikamente zur Behandlung von Geschw\u00fcren, Pestizide, Schwermetalle und andere Giftstoffe die Anzahl der Spermien reduzieren und auch auf andere Weise sch\u00e4dlich sein. Schmerzmittel wie Oxycodon, Steroide und bestimmte Antidepressiva (selektive Serotonin-Wiederhaufnahmehemmer) k\u00f6nnen zudem die Fruchtbarkeit <\/a>oder die Libido einschr\u00e4nken.<\/p>\n

Der Mann sollte seinen Arzt nach den Nebenwirkungen der verschriebenen und eingenommenen Medikamente auf die Sexualit\u00e4t fragen. Bei Bedarf kann der Arzt eine andere Medikation vorschlagen oder die Medikamente vollst\u00e4ndig absetzen. Au\u00dferdem ber\u00e4t der Arzt den Mann zu Themen wie K\u00f6rpergewicht, Blutdruck und Blutzucker, Alkoholkonsum <\/a>und anderen vorhandenen medizinischen Bedingungen, die Auswirkungen auf die Fruchtbarkeit haben oder eine gesunde Schwangerschaft verhindern k\u00f6nnten. Sicherlich kann auch die Frage nach der Einnahme illegaler und\/oder pflanzlicher Drogen gestellt werden. Bei einer umfassenden Untersuchung werden auch bestimmte M\u00e4nnerkrankheiten wie nicht herabgestiegene Hoden sowie Zysten und Tumore an den Hoden erkannt.<\/p>\n

Viele Paare, die eine Schwangerschaft planen, konzentrieren sich nur auf die Vitaminversorgung der Frau. Aber auch die Fruchtbarkeit des Mannes kann durch bestimmte Vitamine beg\u00fcnstigt werden. Eine Ern\u00e4hrungserg\u00e4nzung durch Vitamin E kann beim Mann z. B. die Zeugungsf\u00e4higkeit f\u00f6rdern. Au\u00dferdem gibt es eine Reihe von Nahrungserg\u00e4nzungsmitteln <\/a>und pr\u00e4natalen Vitaminen f\u00fcr den Mann, die die Fruchtbarkeit unterst\u00fctzen. Die verschiedenen M\u00f6glichkeiten sollten mit einem Arzt besprochen werden, da nur er in der Lage ist, die jeweils passenden Empfehlungen zu geben.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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