{"id":29854,"date":"2019-01-17T02:50:23","date_gmt":"2019-01-17T10:50:23","guid":{"rendered":"https:\/\/www.avawomen.com\/?p=29854"},"modified":"2019-08-07T01:10:02","modified_gmt":"2019-08-07T08:10:02","slug":"grossesse-semaine-1","status":"publish","type":"post","link":"http:\/\/www.avawomen.com\/avaworld\/fr\/grossesse-semaine-1\/","title":{"rendered":"Grossesse : semaine 1"},"content":{"rendered":"<p>M\u00eame si cela semble impossible, pendant votre grossesse : semaine 1, vous n&#8217;\u00eates pas enceinte du tout\u00a0! La plupart des m\u00e9decins consid\u00e8rent le premier jour de vos derni\u00e8res r\u00e8gles comme le d\u00e9but de votre grossesse, m\u00eame s&#8217;il n&#8217;y a absolument rien qui grandit dans votre ventre (\u00e0 part peut-\u00eatre des crampes menstruelles). Parce qu&#8217;il est si difficile de d\u00e9terminer la date d&#8217;ovulation ou de <u><a href=\"https:\/\/www.avawomen.com\/avaworld\/conception-calculator\/\">conception<\/a><\/u> exacte, mais qu&#8217;il est g\u00e9n\u00e9ralement assez simple pour les femmes de se rappeler du jour de leurs derni\u00e8res r\u00e8gles, les m\u00e9decins utilisent cette donn\u00e9e pour calculer votre date d&#8217;accouchement. En r\u00e9alit\u00e9, vous ne concevrez pas votre b\u00e9b\u00e9 avant la deuxi\u00e8me ou la troisi\u00e8me semaine (en fonction de votre cycle).<\/p>\n<h2><strong>Combien mon b\u00e9b\u00e9 mesure-t-il\u00a0?<\/strong><\/h2>\n<p>Longueur du b\u00e9b\u00e9\u00a0: 0,00\u00a0mm.<\/p>\n<p>Poids du b\u00e9b\u00e9\u00a0: 0,00\u00a0g.<\/p>\n<p>Votre b\u00e9b\u00e9 est encore un ovule confortablement nich\u00e9 dans un follicule dans votre ovaire, et l&#8217;autre moiti\u00e9 de l&#8217;indispensable ADN est un spermatozo\u00efde qui n&#8217;existe peut-\u00eatre pas encore.<\/p>\n<h2>Comment mon b\u00e9b\u00e9 se d\u00e9veloppe-t-il\u00a0?<\/h2>\n<p>Pendant la premi\u00e8re semaine, votre b\u00e9b\u00e9 n&#8217;existe pas encore\u00a0! Bien que vous ne soyez pas encore techniquement enceinte, la plupart des femmes connaissent la date de leurs derni\u00e8res r\u00e8gles contrairement \u00e0 leur date d&#8217;ovulation, alors compter \u00e0 partir des derni\u00e8res r\u00e8gles fournit un moyen plus coh\u00e9rent de calculer la date d&#8217;accouchement. Mais songez \u00e0 vous pr\u00e9parer pour la conception en r\u00e9duisant votre stress, en dormant suffisamment, en prenant des vitamines pr\u00e9natales et en adoptant des habitudes saines (et en abandonnant celles qui le sont peu moins).<\/p>\n<h2><strong>Qu&#8217;est-ce qu&#8217;il se passe dans mon corps\u00a0?<\/strong><\/h2>\n<p>Cette semaine, vous avez vos r\u00e8gles. Vous ne le savez peut-\u00eatre pas encore, mais il s&#8217;agit de vos derni\u00e8res avant un bon moment. C&#8217;est \u00e0 ce moment-l\u00e0 que vous expulsez la muqueuse ut\u00e9rine qui s&#8217;est d\u00e9velopp\u00e9e pendant votre dernier cycle. M\u00eame si cette p\u00e9riode peut \u00eatre d\u00e9sagr\u00e9able pour certaines femmes (petit rem\u00e8de\u00a0: du chocolat et une bouteille d&#8217;eau chaude), tout un tas de choses passionnantes ont lieu dans votre corps. Cette semaine, l&#8217;hormone folliculostimulante (FSH) et l&#8217;hormone lut\u00e9inisante (LH) commencent \u00e0 stimuler le d\u00e9veloppement de plusieurs poches remplies de fluide dans vos ovaires, appel\u00e9es follicules. Chaque follicule contient un ovule. L&#8217;un d&#8217;entre eux deviendra dominant et lib\u00e8rera un ovule m\u00fbr. Dans environ 40\u00a0semaines, cet ovule sera votre b\u00e9b\u00e9\u00a0!<\/p>\n<p>Les sympt\u00f4mes que vous ressentez sont sans doute assez familiers\u00a0:<\/p>\n<ul>\n<li><em>Saignements vaginaux.<\/em> Votre corps expulse la muqueuse ut\u00e9rine qui s&#8217;est form\u00e9e pendant le dernier cycle, y compris votre ovule non f\u00e9cond\u00e9.<\/li>\n<li>Les variations des niveaux de progest\u00e9rone et d&#8217;\u0153strog\u00e8ne dans votre corps peuvent se traduire par un ventre gonfl\u00e9 avant et pendant vos r\u00e8gles. Les pantalons extensibles sont vos amis.<\/li>\n<li>Certaines femmes ont envie de manger sal\u00e9. D&#8217;autres veulent manger sucr\u00e9. Certaines veulent les deux (pourquoi pas\u00a0!). Les coupables sont, encore une fois, les hormones.<\/li>\n<li><em>Sautes d&#8217;humeur.<\/em> Vous pouvez passer du rire au larme en un instant, et vous \u00eates grincheuse avec votre partenaire, cette fois encore, sans surprise, c&#8217;est \u00e0 cause des hormones. \u00ab\u00a0Ce n&#8217;est pas de ma faute, c&#8217;est les hormones\u00a0\u00bb fonctionne \u00e0 merveille, surtout si vous sautez sur l&#8217;occasion pour assouvir vos fringales.<\/li>\n<li><em>Maux de t\u00eate.<\/em> Devinez qui sont les responsables des migraines menstruelles dont vous souffrez peut-\u00eatre\u00a0? Si vous dites les hormones, vous mettrez dans le mille.<\/li>\n<li>M\u00eame si vos hormones ne sont pas directement responsables de cette sensation de fatigue, elles influencent des \u00e9l\u00e9ments qui peuvent conduire \u00e0 l&#8217;\u00e9puisement. Si vous mangez trop de sucre, le coup de barre qui en r\u00e9sulte peut augmenter votre fatigue. Tout comme le sommeil de mauvaise qualit\u00e9 caus\u00e9 par la douleur, l&#8217;inconfort ou les r\u00e9veils au milieu de la nuit.<\/li>\n<li><em>Douleurs dans le bas du dos et\/ou crampes.<\/em> Pour expulser la muqueuse ut\u00e9rine, votre ut\u00e9rus se contracte. Pour beaucoup, cela entra\u00eene des douleurs au dos ou au ventre. Relevez vos jambes, attrapez une bouteille d&#8217;eau chaude et les antidouleurs en vente libre de votre choix et attendez que le pire soit pass\u00e9.<\/li>\n<\/ul>\n<p>N&#8217;oubliez pas que m\u00eame une fois vos r\u00e8gles finies, vous ne ressentirez aucun sympt\u00f4me de grossesse avant que vous ayez manqu\u00e9 vos prochaines r\u00e8gles. Toutefois, certains sympt\u00f4mes susceptibles d&#8217;appara\u00eetre au cours des quelques prochaines semaines incluent une sensibilit\u00e9 des seins, de la fatigue, un fr\u00e9quent besoin d&#8217;uriner et des naus\u00e9es.<\/p>\n<h2>Commencer \u00e0 prendre des vitamines pr\u00e9natales<\/h2>\n<p>Si vous ne le faites pas d\u00e9j\u00e0, commencez \u00e0 prendre des vitamines pr\u00e9natales contenant au moins 400 microgrammes d&#8217;<u><a href=\"https:\/\/www.avawomen.com\/avaworld\/folic-acid\/\">acide folique<\/a><\/u>. Il a \u00e9t\u00e9 d\u00e9montr\u00e9 que prendre de la vitamine B9 avant la conception r\u00e9duit le risque d&#8217;une anomalie dramatique du tube neural. Gardez \u00e0 l&#8217;esprit que la plupart des femmes ne se doutent pas qu&#8217;elles sont enceintes au cours des premi\u00e8res semaines mais que le b\u00e9b\u00e9 grandit rapidement. Les anomalies du tube neural surviennent g\u00e9n\u00e9ralement pendant ces quelques premi\u00e8res semaines.<\/p>\n<h2>Abandonnez vos mauvaises habitudes<\/h2>\n<p>Si vous essayez de tomber enceinte, c&#8217;est le bon moment pour arr\u00eater les habitudes malsaines comme la consommation d&#8217;alcool, le tabagisme et la prise de drogues ill\u00e9gales ou r\u00e9cr\u00e9atives. \u00c9tant donn\u00e9 que votre corps est sur le point de cr\u00e9er un tout nouvel \u00eatre humain, il est important de prendre soin de vous. Si vous fouillez un peu, vous verrez que les conseils concernant ce qu&#8217;il est possible de consommer pendant la grossesse ont tendance \u00e0 varier d&#8217;une source \u00e0 une autre, et surtout d&#8217;un pays \u00e0 un autre. Par exemple, l&#8217;American Pregnancy Association aux \u00c9tats-Unis affirme qu&#8217;il faut bannir l&#8217;alcool pendant la grossesse tandis que des organisations similaires dans d&#8217;autres pays disent qu&#8217;il n&#8217;y a aucun probl\u00e8me \u00e0 boire un verre de temps en temps. Alors qui a raison\u00a0?<\/p>\n<p>Et en ce qui concerne la caf\u00e9ine, certains m\u00e9decins recommandent d&#8217;y renoncer totalement pendant la grossesse. Mais d&#8217;autres conseillent de ne pas d\u00e9passer 200\u00a0milligrammes par jour. Et d&#8217;autres encore disent qu&#8217;il n&#8217;y a pas de probl\u00e8me \u00e0 consommer 300\u00a0milligrammes par jour.\u00a0 Quel conseil devriez-vous suivre\u00a0?<\/p>\n<p>La raison de cette disparit\u00e9 est qu&#8217;il existe une importante diff\u00e9rence dans la qualit\u00e9 des recherches m\u00e9dicales effectu\u00e9es sur ce sujet. Quand on y pense, les raisons sont \u00e9videntes. Qui pourrait mener une \u00e9tude \u00e9thique qui examine les r\u00e9percussions de la consommation de cinq verres de vin par jour sur le f\u0153tus\u00a0?<\/p>\n<p>Alors, quelle quantit\u00e9 de caf\u00e9ine est-il vraiment possible de consommer\u00a0?<\/p>\n<p>Selon <u><a href=\"https:\/\/www.brown.edu\/research\/projects\/oster\/\">Emily Oster<\/a><\/u>, professeure d&#8217;\u00e9conomie \u00e0 l&#8217;universit\u00e9 Brown et auteure de <u><a href=\"https:\/\/www.amazon.com\/Expecting-Better-Conventional-Pregnancy-Wrong\/dp\/0143125702\">Expecting Better: Why the Conventional Pregnancy Wisdom is Wrong and What You Really Need to Know<\/a><\/u>, les femmes enceintes pourraient tr\u00e8s bien consommer de la caf\u00e9ine et de l&#8217;alcool avec mod\u00e9ration. Emily a examin\u00e9 toutes les recherches publiques elle-m\u00eame et est parvenue \u00e0 la conclusion que la plupart des recommandations officielles sont excessivement prudentes. Elle soutient que jusqu&#8217;\u00e0 une boisson caf\u00e9in\u00e9e par jour au cours du deuxi\u00e8me et troisi\u00e8me trimestres ne pose pas de probl\u00e8me (et deux pendant le premier trimestre). En fait, pour la plupart, les \u00e9tudes montrent qu&#8217;il n&#8217;y a pas d&#8217;effet n\u00e9gatif sur les b\u00e9b\u00e9s, m\u00eame \u00e0 des doses plus \u00e9lev\u00e9es.<\/p>\n<h2>Et concernant l&#8217;alcool, quelle quantit\u00e9 est-il possible de consommer\u00a0?<\/h2>\n<p>S&#8217;agissant de l&#8217;alcool, il ne fait aucun doute qu&#8217;une consommation abusive est n\u00e9faste pour votre b\u00e9b\u00e9 (et pour vous\u00a0!) Plusieurs \u00e9tudes, comme <u><a href=\"https:\/\/www.ncbi.nlm.nih.gov\/pubmed\/19171582\">celle-ci<\/a><\/u> men\u00e9e en 2009 et publi\u00e9e dans la revue m\u00e9dicale <em>Pediatrics<\/em>, ont montr\u00e9 que les femmes qui boivent beaucoup d&#8217;alcool pendant le deuxi\u00e8me ou troisi\u00e8me trimestre de la grossesse sont plus susceptibles d&#8217;avoir des b\u00e9b\u00e9s souffrant de probl\u00e8mes cognitifs, tels que des retards de langage. Cela signifie consommer plus de 5 verres d&#8217;alcool en une fois. Quand cette consommation abusive survient pendant le premier trimestre, cela peut m\u00eame causer des malformations physiques. Mais l&#8217;impact d&#8217;une telle consommation excessive n&#8217;est pas la m\u00eame qu&#8217;une consommation occasionnelle et responsable, et c&#8217;est l\u00e0 que le sujet devient \u00e9pineux.<\/p>\n<p>En analysant les donn\u00e9es, Emily a d\u00e9couvert qu&#8217;il n&#8217;existe aucune indication montrant qu&#8217;une consommation l\u00e9g\u00e8re d&#8217;alcool (un verre de vin par jour) nuise au b\u00e9b\u00e9. Il est cependant important de noter qu&#8217;un verre signifie un verre. Le NIH d\u00e9finit un verre comme\u00a0:<\/p>\n<ul>\n<li>340 ml de bi\u00e8re ordinaire, qui contient g\u00e9n\u00e9ralement 5\u00a0% d&#8217;alcool<\/li>\n<li>140 ml de vin, qui contient g\u00e9n\u00e9ralement 12\u00a0% d&#8217;alcool<\/li>\n<li>45 ml de spiritueux, qui contient g\u00e9n\u00e9ralement 40\u00a0% d&#8217;alcool<\/li>\n<\/ul>\n<p>Autres choses \u00e0 prendre en compte\u00a0:<\/p>\n<ul>\n<li>Avec un peu de chance, vous avez <u><a href=\"https:\/\/www.avawomen.com\/avaworld\/tracking-your-cycle\/\">suivi votre cycle<\/a><\/u> pour conna\u00eetre vos jours les plus fertiles. Un appareil portable comme Ava peut s&#8217;av\u00e9rer tr\u00e8s utile pour cela\u00a0! Si vous connaissez votre cycle d&#8217;ovulation, sachez que le meilleur moment pour avoir un rapport sexuel est deux jours <em>avant<\/em> la lib\u00e9ration d&#8217;un ovule. Si vous n&#8217;\u00eates pas vraiment s\u00fbre, il vaut mieux avoir des rapports tous les deux jours plut\u00f4t que tous les jours.<\/li>\n<li>Si vous ne l&#8217;avez pas encore fait, il est temps de prendre le temps avec votre partenaire de cr\u00e9er un carnet de l&#8217;historique de sant\u00e9 de la famille, comprenant tous les troubles g\u00e9n\u00e9tiques ou chromosomiques que vous connaissez. Mieux vaut pr\u00e9venir que gu\u00e9rir, comme on dit.<\/li>\n<li>Si vous envisagez de concevoir, il vaut mieux d&#8217;abord en parler avec votre m\u00e9decin. Il pourra s&#8217;assurer que tous les m\u00e9dicaments que vous prenez sont s\u00fbrs.<\/li>\n<\/ul>\n<h3><strong>Grossesse : semaine 1 &#8211; FAQ<\/strong><\/h3>\n<p><u><a href=\"https:\/\/www.avawomen.com\/avaworld\/how-many-weeks-pregnant-am-i\/\">De combien de semaines suis-je enceinte\u00a0?<\/a><\/u><\/p>\n<p><u><a href=\"https:\/\/www.avawomen.com\/avaworld\/best-time-to-get-pregnant-can-you-tell-fact-from-fiction\/\">Quel est le meilleur moment pour tomber enceinte\u00a0?<\/a><\/u><\/p>\n<p><u><a href=\"https:\/\/www.avawomen.com\/avaworld\/folic-acid\/\">Acide folique\u00a0: quand dois-je commencer \u00e0 en prendre\u00a0?<\/a><\/u><\/p>\n<p><u><a href=\"https:\/\/www.avawomen.com\/avaworld\/implantation-calculator-when-did-it-happen\/\">Calculatrice de nidation\u00a0: quand est-ce arriv\u00e9\u00a0?<\/a><\/u><\/p>\n<p><u><a href=\"https:\/\/www.avawomen.com\/avaworld\/genetic-counseling\/\">Consultation g\u00e9n\u00e9tique\u00a0: est-ce utile lorsque vous essayez de concevoir\u00a0?<\/a><\/u><\/p>\n<h3><strong>Autres lectures indispensables<\/strong><\/h3>\n<p>Si vous envisagez une grossesse, vous avez probablement d\u00e9j\u00e0 entendu parler des vitamines pr\u00e9natales. Apr\u00e8s tout, vous en \u00eates encore \u00e0 la phase pr\u00e9natale pr\u00e9c\u00e9dent la grossesse. Mais avant de prendre des <u><a href=\"https:\/\/www.avawomen.com\/avaworld\/prenatal-vitamins-facts\/\">vitamines pr\u00e9natales<\/a><\/u>, il est important de conna\u00eetre leur r\u00f4le et pourquoi vous avez peut-\u00eatre besoin de compl\u00e9ter les vitamines que les aliments vous apportent d\u00e9j\u00e0. Si vous avez des inqui\u00e9tudes ou si vous voulez savoir comment les vitamines peuvent interf\u00e9rer avec d&#8217;autres m\u00e9dicaments que vous prenez (ce qui est tout \u00e0 fait possible), prenez rendez-vous pour en parler avec votre m\u00e9decin.<\/p>\n<p>Pour certaines femmes, le <u><a href=\"https:\/\/www.avawomen.com\/avaworld\/how-your-weight-affects-your-fertility-and-pregnancy\/\">poids<\/a><\/u> peut jouer un r\u00f4le important dans la probabilit\u00e9 de tomber enceinte. M\u00eame si l&#8217;Indice de masse corporelle (IMC) ne dit pas tout, les femmes ayant un IMC inf\u00e9rieur \u00e0 19 ou sup\u00e9rieur \u00e0 24 peuvent avoir plus de difficult\u00e9s pour concevoir. Dans les deux cas, le poids peut influencer l&#8217;ovulation, et si vous n&#8217;ovulez pas, les spermatozo\u00efdes n&#8217;ont aucun ovule \u00e0 f\u00e9conder. <u><a href=\"https:\/\/www.ncbi.nlm.nih.gov\/pubmed\/30290653\">Une \u00e9tude r\u00e9cente<\/a><\/u> a r\u00e9v\u00e9l\u00e9 que l&#8217;ob\u00e9sit\u00e9 pr\u00e9alable \u00e0 la grossesse est associ\u00e9e \u00e0 un risque plus \u00e9lev\u00e9 de prise de poids excessive pendant la grossesse, ce qui entra\u00eene des complications maternelles et un plus grand nombre de c\u00e9sariennes.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>M\u00eame si cela semble impossible, pendant votre grossesse : semaine 1, vous n&#8217;\u00eates pas enceinte [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":6,"featured_media":29347,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[904,392],"tags":[],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO Premium plugin v17.3 (Yoast SEO v18.8) - https:\/\/yoast.com\/wordpress\/plugins\/seo\/ -->\n<title>Grossesse : semaine 1 . 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