{"id":18756,"date":"2018-08-13T05:29:59","date_gmt":"2018-08-13T12:29:59","guid":{"rendered":"https:\/\/www.avawomen.com\/avaworld\/best-time-to-get-pregnant-can-you-tell-fact-from-fiction\/"},"modified":"2019-04-17T05:05:23","modified_gmt":"2019-04-17T12:05:23","slug":"der-beste-zeitpunkt-um-schwanger-zu-werden-kannst-du-fakten-von-mythen-unterscheiden","status":"publish","type":"post","link":"http:\/\/www.avawomen.com\/avaworld\/de\/der-beste-zeitpunkt-um-schwanger-zu-werden-kannst-du-fakten-von-mythen-unterscheiden\/","title":{"rendered":"Der beste Zeitpunkt, um schwanger zu werden: Kannst du Fakten von Mythen unterscheiden?"},"content":{"rendered":"

Der beste Zeitpunkt f\u00fcr eine Schwangerschaft ist nicht immer der Moment, in dem du dazu bereit bist. Tats\u00e4chlich hat unsere k\u00fcrzlich durchgef\u00fchrte\u00a0Umfrage<\/a>\u00a0mit mehr als 2.000 Teilnehmerinnen ergeben, dass 83\u00a0% der Frauen die Zeit untersch\u00e4tzen, die bis zum Eintritt einer Schwangerschaft verging und dass beinahe die H\u00e4lfte aller Befragten nicht verstand, wie wichtig es ist, zu richtigen Zeitpunkt Geschlechtsverkehr zu haben, um schwanger zu werden.<\/p>\n

Es ist nun einmal so: Der beste Zeitpunkt, um schwanger zu werden, richtet sich danach, wie gut du\u00a0deinen<\/em>\u00a0Zyklus kennst. Um diesen aber wirklich richtig zu verstehen, musst du alte Ammenm\u00e4rchen \u00fcber den Zyklus und Versuche, schwanger zu werden, \u00fcber Bord werfen. Um herauszufinden, wie gut du die Grundlagen zum Thema Fruchtbarkeit kennst, lies in diesem Artikel nach, was du wissen musst, um schwanger zu werden.<\/p>\n

Man kann zu jedem Zeitpunkt im Verlauf eines Zyklus schwanger werden \u2014 richtig oder falsch?<\/h2>\n

Das ist eine komplizierte Frage, aber eigentlich FALSCH. Der beste Zeitpunkt, um schwanger zu werden, ist w\u00e4hrend deiner\u00a0fruchtbaren Zeit<\/a>, also die f\u00fcnf Tage vor dem Eisprung und der Tag des Eisprungs selbst.<\/p>\n

Wenn du jedoch nicht wei\u00dft, wann\u00a0es zum Eisprung kommt<\/a>, f\u00fchlt es sich m\u00f6glicherweise so an, dass du jederzeit schwanger werden k\u00f6nntest, einfach deshalb, weil du nicht wei\u00dft, wann deine fruchtbare Zeit ist. Es gibt Online-Methoden zur Zyklusbeobachtung, du musst dir aber dar\u00fcber im Klaren sein, dass diese\u00a0Eisprungrechner<\/a>\u00a0deine Chancen um die H\u00e4lfte reduzieren k\u00f6nnen. Um zu verstehen, warum das so ist, sieh dir die n\u00e4chste Frage an.<\/p>\n

Der beste Zeitpunkt, um schwanger zu werden, kann in jedem Zyklus ein anderer sein \u2014 richtig oder falsch?<\/h2>\n

RICHTIG. Aus Gr\u00fcnden, die Forscher noch immer zu verstehen versuchen, k\u00f6nnen\u00a0Zyklusl\u00e4nge und Fruchtbarkeit<\/a>\u00a0bei einer Frau von einem Zyklus zum anderen variieren. Bei einer Studie im Jahr 2006 wurden bei mehr als 100\u00a0Frauen mehrere Zyklen beobachtet und es wurde festgestellt, dass bei rund einem Drittel der Frauen die fruchtbare Zeit zwischen den Zyklen um bis zu einer Woche variierte [1. https:\/\/www.ncbi.nlm.nih.gov\/pubmed\/16700687<\/a>].<\/p>\n

Die Schlussfolgerung? Es ist v\u00f6llig normal, wenn deine fruchtbare Zeit oder der Tag deines Eisprungs in jedem Zyklus variieren. ABER es bedeutet, dass du deinen individuellen Zyklus kennen musst, um deinen\u00a0Fruchtbarkeitskalender<\/a> optimal nutzen zu k\u00f6nnen. Deshalb solltest du die Kalendermethode aufgeben und\u00a0deinen Eisprung nachverfolgen<\/a>, damit du deine Chancen optimal nutzen kannst.<\/p>\n

Der beste Zeitpunkt, um schwanger zu werden, ist ein paar Tage vor dem Eisprung \u2014 richtig oder falsch?<\/h2>\n

RICHTIG! Eine Studie aus dem Jahr 1998 untersuchte die Befruchtungsraten bei Paaren, die w\u00e4hrend der fruchtbaren Zeit Geschlechtsverkehr hatten und stellte fest, dass die Empf\u00e4ngisrate zwei Tage vor dem Eisprung 36\u00a0% betrug und am Tag vor dem Eisprung 34\u00a0%. Im Vergleich dazu zeigte sich bei Geschlechtsverkehr drei, vier oder f\u00fcnf Tage vor dem Eisprung eine 8-\u00a0bis\u00a017-prozentige Empf\u00e4ngnischance.<\/p>\n

Vielleicht fragst du dich nun, wie es am Tag des Eisprungs selbst aussieht und die Antwort darauf ist nicht so einfach: Bei Geschlechtsverkehr am Tag des Eisprungs war die Empf\u00e4ngnisrate zwar hoch (36\u00a0%), ABER gleichzeitig zeigte sich hier auch eine h\u00f6here Rate von Fehlgeburten. M\u00f6glicherweise hat das mit der L\u00e4nge des Zeitraums zu tun, den die Eizelle bereits au\u00dferhalb des Follikels verbracht hat, bevor sie befruchtet wird. Diese Frage kann jedoch erst mit Sicherheit beantwortet werden, wenn hierzu mehr Forschungsergebnisse vorliegen.<\/p>\n

Was du dir merken solltest: Zu wissen, wann genau du deinen Eisprung hast, kann deine Chancen f\u00fcr eine Schwangerschaft erh\u00f6hen. Du kannst Urintests verwenden, um das Vorhandensein von\u00a0Hormonen<\/a>\u00a0wie dem luteinisierenden Hormon (LH) und den\u00a0LH-Anstieg<\/a> zu messen, oder das Ava-Armband nutzen, um den Eisprung und deinen Zyklus besser zu verstehen.<\/p>\n

Du musst w\u00e4hrend der fruchtbaren Zeit jeden Tag Geschlechtsverkehr haben, um schwanger zu werden \u2014 richtig oder falsch?<\/h2>\n

FALSCH. Jeden Tag w\u00e4hrend der fruchtbaren Zeit Geschlechtsverkehr zu haben, ergibt eine 25-prozentige Empf\u00e4ngniswahrscheinlichkeit, und diese Wahrscheinlichkeit sinkt leicht auf 22\u00a0Prozent, wenn du an jedem zweiten Tag Geschlechtsverkehr hast.<\/p>\n

ABER ein wichtiger Punkt, der bei der Frage zu ber\u00fccksichtigen ist,\u00a0wie oft man Geschlechtsverkehr haben sollte, um schwanger zu werden<\/a>, ist die Tatsache, dass die Antwort darauf von der\u00a0Sperma<\/a>qualit\u00e4t deines Partners abh\u00e4ngt. Wenn die Spermienkonzentration durchschnittlich ist (mindestens 20\u00a0Millionen pro Milliliter der Probe), dann erh\u00f6ht t\u00e4glicher Geschlechtsverkehr die Befruchtungschancen. Wenn die Konzentration geringer ist, dann kann Geschlechtsverkehr an jedem zweiten Tag die Befruchtungschance erh\u00f6hen, denn so ist mehr Zeit, damit pro Ejakulation mehr Spermien vorhanden sind. Wenn die Spermienkonzentration hoch ist, kannst du so viel Geschlechtsverkehr haben, wie du m\u00f6chtest!<\/p>\n

Die beste Zeit, um schwanger zu werden, ist nach dem Anstieg der Basaltemperatur \u2014 richtig oder falsch?<\/h2>\n

FALSCH. Dies ist eines der gr\u00f6\u00dften\u00a0Probleme bei der Anwendung der Basaltemperaturmethode<\/a>\u00a0zur Nachverfolgung des Eisprungs: Das Offensichtlichste, auf das man achten sollte, n\u00e4mlich ein Anstieg der K\u00f6rpertemperatur, geschieht\u00a0nach<\/em>\u00a0dem Eisprung und wenn sich die fruchtbare Zeit ihrem Ende n\u00e4hert. Also ist die Basaltemperatur vor dem Eisprung niedriger und nach dem Eisprung steigt die K\u00f6rpertemperatur wieder an. Diese \u00c4nderung der Temperatur um den Zeitpunkt des Eisprungs nennt man ein\u00a0zweiphasiges Temperaturmuster.\u00a0<\/em>Wenn du dieses Muster siehst, hat wahrscheinlich ein Eisprung stattgefunden. (ABER die einzige Methode, einen Eisprung definitiv zu best\u00e4tigen, ist per Ultraschall.)<\/p>\n

Schlussfolgerung: Wenn du diese Methode sehr gewissenhaft anwendest, k\u00f6nntest du Informationen \u00fcber deine\u00a0K\u00f6rpertemperatur aus fr\u00fcheren Zyklen verwenden, um den Zeitpunkt deines Eisprungs<\/a>\u00a0selbst zu bestimmen. ABER denk daran, dass dein Eisprung in jedem Zyklus an einem anderen Tag stattfinden kann. Ein wesentlicher Nachteil dieser Methode ist deshalb, dass du nicht immer die genauesten Informationen hast.<\/p>\n

Die Fruchtbarkeit nimmt ab einem Alter von 35\u00a0Jahren deutlich ab \u2014 richtig oder falsch?<\/h2>\n

FALSCH. Viele Frauen bef\u00fcrchten, dass ab dem 35.\u00a0Lebensjahr die Unfruchtbarkeit droht, und haben Angst davor, dass ihre Empf\u00e4ngnischancen nach diesem Zeitpunkt verschwindend gering sind. Woher kommt aber \u00fcberhaupt diese Zahl 35 im Zusammenhang mit dieser Frage? Es hat sich erwiesen, dass die Quelle dieser Information eine Untersuchung ist, die zu dem Ergebnis kam, dass die Empf\u00e4ngnischancen bei Frauen im Alter von 30\u00a0bis\u00a035\u00a0Jahren\u00a0im 17.\u00a0Jahrhundert<\/em> [2. https:\/\/academic.oup.com\/humrep\/article\/19\/7\/1548\/2356634<\/a> ]von 75\u00a0% auf 66\u00a0% sanken.Das stimmt: Die Studie untersuchte Frauen, die vor 400\u00a0Jahren gelebt haben und versetzt seither Frauen rund um das 35.\u00a0Lebensjahr in Panik.<\/p>\n

Eine Studie an Frauen aus einem sp\u00e4teren Jahrhundert (genauer gesagt aus den 1990er-Jahren) ergab, dass bei Frauen im Alter von 27\u00a0bis\u00a029\u00a0Jahren die Empf\u00e4ngniswahrscheinlichkeit innerhalb eines Jahres, w\u00e4hrenddessen sie versuchten, schwanger zu werden, bei etwa 80\u00a0% lag. Bei Frauen in der Altersgruppe 35\u00a0bis\u00a039\u00a0Jahre lag die Wahrscheinlichkeit bei ungef\u00e4hr 77\u00a0% [3. https:\/\/journals.lww.com\/greenjournal\/Fulltext\/2004\/01000\/Increased_Infertility_With_Age_in_Men_and_Women.10.aspx<\/a> ] Das ist ein Unterschied von gerade einmal 3\u00a0%!<\/p>\n

Der beste Zeitpunkt, um nach einer Fehlgeburt schwanger zu werden, ist drei Monate danach \u2014 richtig oder falsch?<\/h2>\n

FALSCH. Sobald du bereit bist und sich dein Ovulationszyklus wieder eingestellt hat, kannst du versuchen,\u00a0nach einer Fehlgeburt wieder schwanger zu werden<\/a>. Es kann jedoch eine Weile dauern, bis die\u00a0hCG-Werte<\/a>\u00a0fallen und wieder ein Eisprung stattfindet. Die gute Nachricht lautet, dass die Wahrscheinlichkeit, nach einer Fehlgeburt eine weitere zu haben, nicht steigt. Wenn du wiederholt Fehlgeburten erleidest (d.\u00a0h. zwei oder mehr Fehlgeburten nacheinander), dann sprich mit deinem Arzt \u00fcber die\u00a0Ursachen von Fehlgeburten<\/a>\u00a0und was du tun kannst, um sie zu vermeiden.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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