Die meisten Frauen beachten ihren Ausfluss gar nicht \u2013 au\u00dfer vielleicht, wenn sie sich dar\u00fcber \u00e4rgern, dass er ihre Unterw\u00e4sche dreckig macht. Er spielt aber eine wichtige Rolle dabei, schwanger zu werden. Dein Scheidenausfluss \u00e4ndert sich im Laufe Deines Zyklus. Wenn Du diese Ver\u00e4nderungen ignorierst, entgehen Dir wichtige Informationen, die Dir dabei helfen k\u00f6nnen, schwanger zu werden.<\/p>\n
In diesem Artikel erf\u00e4hrst Du alles \u00fcber diesen speziellen Ausfluss namens Zervixschleim<\/a>. Er erkl\u00e4rt was Zervixschleim ist, welche Rolle er bei der Empf\u00e4ngnis spielt, wie Du Deinen Zervixschleim f\u00fcr optimales Timing des Geschlechtsverkehrs beobachten kannst, und wie Du herausfinden kannst, ob Du die richtige Art von Zervixschleim hast.<\/p>\n Scheidenausfluss ist ein Sammelbegriff f\u00fcr den klebrigen Schleim, das aus Deiner Scheide kommt. Er spielt eine wichtige Rolle dabei, Deine Scheide sauber zu halten, Infektionen zu vermeiden, alte Zellen hinauszubef\u00f6rdern und schwanger zu werden.<\/p>\n Zervixschleim ist eine Art von Scheidenausfluss, der regelm\u00e4\u00dfig w\u00e4hrend des Zyklus einer Frau auftritt. W\u00e4hrend des Zyklus durchl\u00e4uft der Zervixschleim eine Reihe von vorhersehbaren Ver\u00e4nderungen. Er ist nicht dasselbe wie der Ausfluss, der bei sexueller Erregung entsteht. Dieser kann den Sex angenehmer machen, aber er hat keine fruchtbarkeitsf\u00f6rdernden Eigenschaften, so wie der Zervixschleim.<\/p>\n Schwangerschaft, Stillen und Infektionen k\u00f6nnen sich auch auf die Konsistenz, Farbe und den Geruch von Scheidenausfluss auswirken. Dieser Artikel konzentriert sich allerdings auf die normalen Varianten des Zervixschleims w\u00e4hrend des menstruellen Zyklus.<\/p>\n W\u00e4hrend des menstruellen Zyklus ist die Scheide die meiste Zeit s\u00e4uerlich und unwirtlich f\u00fcr Sperma. Wenn aber die richtige Art von Zervixschleim abgesondert wird, n\u00e4hrt er die Spermienzellen und hilft ihnen, l\u00e4nger in den Fortpflanzungsorganen zu \u00fcberleben. Praktischerweise wird die \u201erichtige\u201c Art von Zervixschleim in den Tagen vor Deinem Eisprung produziert. Genau zur richtigen Zeit, um den Spermien auf ihrer Reise zu Deiner Eizelle zu helfen!<\/p>\n Wie sorgt der weibliche K\u00f6rper daf\u00fcr, dass fruchtbarer Zervixschleim zur richtigen Zeit produziert wird? Mit dem Hormon \u00d6strogen. Damit der Eisprung stattfinden kann, muss der \u00d6strogenspiegel ansteigen. Der steigende Wert ist direkt daf\u00fcr verantwortlich, den Zervixschleim in die fruchtbare, Spermien-freundliche Variante zu verwandeln.<\/p>\n Nach dem Ende der Periode haben viele Frauen sehr wenig Zervixschleim. Je n\u00e4her sie jedoch dem Eisprung kommen, desto mehr davon wird vom K\u00f6rper produziert und auch die Beschaffenheit \u00e4ndert sich. Die meisten Frauen k\u00f6nnen feststellen, dass sich der Zervixschleim von dick\/milchig\/klebrig \u00fcber cremig bis hin zu klar und gleitf\u00e4hig oder sogar w\u00e4ssrig ver\u00e4ndert. Diese Ver\u00e4nderungen im Zervixschleim sind auf den steigenden Wasseranteil zur\u00fcckzuf\u00fchren. Je n\u00e4her der Eisprung r\u00fcckt, desto w\u00e4ssriger wird er. Der fruchtbarste Zervixschleim kurz vor dem Eisprung hat sogar einen Wasseranteil von 96 Prozent!<\/p>\n W\u00e4hrend sich die Ver\u00e4nderung der Beschaffenheit relativ einfach feststellen l\u00e4sst, gibt es noch eine weitere Eigenschaft, die Du vielleicht noch nicht kanntest: Der S\u00e4uregehalt Deines Zervixschleims verringert sich, je n\u00e4her Dein Eisprung r\u00fcckt. W\u00e4hrend Deines Zyklus hat Dein Zervixschleim die meiste Zeit einen ziemlich hohen S\u00e4uregehalt und ist deshalb unwirtlich f\u00fcr Spermien. In den Tagen vor Deinem Eisprung sinkt der S\u00e4uregehalt jedoch signifikant.<\/p>\n Hoher Wassergehalt und niedriger S\u00e4ureanteil bedeuten eine gute Umgebung, damit Spermien \u00fcberleben k\u00f6nnen. Verursacht werden diese Ver\u00e4nderungen durch das Hormon \u00d6strogen.<\/p>\n Mithilfe des Zervixschleims l\u00e4sst Dein K\u00f6rper Dich wissen, dass Dein Eisprung bald stattfindet. Sex in den Tagen vor Deinem Eisprung ist einer der besten Wege, um Deine Chance auf eine Schwangerschaft zu erh\u00f6hen. (Unser Fruchtbarkeitskalender<\/a> zeigt Dir die besten Tage Deines Zyklus, um schwanger zu werden.)<\/p>\n Viele Frauen warten auf den Anstieg ihres LH-Wertes (dieser l\u00e4sst sich per Urintest feststellen), um Sex zu haben. Mit dieser Strategie haben sie jedoch oft erst zu sp\u00e4t in ihrem Zyklus Geschlechtsverkehr, wenn ihre fruchtbarsten Tage bereits vorbei sind. Der Zervixschleim ver\u00e4ndert sich bereits einige Tage, bevor Dein Ovulationstest ein positives Ergebnis liefern w\u00fcrde. Er ist deshalb ein super Anzeichen daf\u00fcr, wann Deine fruchtbaren Tage beginnen. Eine gute Faustregel: Wenn Dein Zervixschleim sich ver\u00e4ndert, sollten Du und Dein Partner Sex haben – selbst wenn Du noch keinen positiven Ovulationstest<\/a> hattest.<\/p>\n Du kannst Deinen Zervixschleim \u00e4u\u00dferlich pr\u00fcfen, mit einem Blick auf Deine Unterw\u00e4sche oder nach dem Abwischen auf das Toilettenpapier, oder innerlich, indem Du einen Finger in Deine Scheide einf\u00fchrst und ihn \u00fcber Deinen Geb\u00e4rmutterhals streifst.<\/p>\n Manche Frauen produzieren gro\u00dfe Mengen Zervixschleim, die sich problemlos in der Unterw\u00e4sche oder auf dem Toilettenpapier beobachten lassen. Andere Frauen produzieren weniger davon. Bei ihnen ist die innere Pr\u00fcfung meist der einzige Weg. Um innerlich zu pr\u00fcfen, f\u00fchre zwei (saubere!) Finger in Deine Scheide ein, bis Du einen kleinen, nasen\u00e4hnlichen Noppen ersp\u00fcrst. Das ist Dein Geb\u00e4rmutterhals. Streiche mit den Fingern dar\u00fcber, um sie mit Zervixschleim zu benetzen.<\/p>\n Wie auch immer Du Deinen Zervixschleim sammelst, am besten l\u00e4sst er sich auf Deinen Fingern begutachten. Der fruchtbarste ist klar und glatt und l\u00e4sst sich zwischen zwei Fingern in die L\u00e4nge ziehen, ohne zu rei\u00dfen (oder er ist so w\u00e4ssrig, dass er sich gar nicht zwischen Deinen Fingern in die L\u00e4nge ziehen l\u00e4sst).<\/p>\n Manche Frauen finden nicht viel Zervixschleim in ihrer Unterw\u00e4sche und m\u00fcssen ihn von innen herausbef\u00f6rdern. Sie glauben deshalb, dass sie nicht gen\u00fcgend davon produzieren. Die Menge die Du siehst, l\u00e4sst jedoch nicht darauf schlie\u00dfen, ob Du gen\u00fcgend davon produzierst, um schwanger zu werden.<\/p>\n Es kommt darauf an, wie viel sich innerhalb Deines Geb\u00e4rmutterhalses befindet, und das kannst Du nicht wissen. Ob sich viel Zervixschleim in Deiner Unterw\u00e4sche sammelt oder ob Du ihn f\u00fcr die Beobachtung von innen herausholen musst, l\u00e4sst keine R\u00fcckschl\u00fcsse auf Deine Fruchtbarkeit zu.<\/p>\n Nicht gen\u00fcgend Zervixschleim zu haben, k\u00f6nnte die Befruchtung der Eizelle erschweren, denn fruchtbarer Zervixschleim ver\u00e4ndert den Fl\u00fcssigkeitsgrad und pH-Wert des Geb\u00e4rmutterhalses, um das \u00dcberleben und Heranreifen der Spermien zu unterst\u00fctzen. Es ist aber selbst durch Fingertests am Geb\u00e4rmutterhals schwierig festzustellen, ob Dein K\u00f6rper gen\u00fcgend davon produziert.<\/p>\n Zuallererst: Nimm Deine Sorgen nicht allzu ernst. Wenn Du nicht viel Zervixschleim siehst, hei\u00dft das noch lange nicht, dass Du nicht gen\u00fcgend davon produzierst. Wenn Du gen\u00fcgend \u00d6strogen produzierst um einen Eisprung zu haben, dann ist es sehr wahrscheinlich, dass sich auch gen\u00fcgend Zervixschleim in Deinem Geb\u00e4rmutterhals befindet.<\/p>\n Falls Du aber trotzdem wild entschlossen bist, die Menge Deines Zervixschleims zu erh\u00f6hen gibt es ein paar Methoden, die Du ausprobieren kannst. Unten findest Du eine \u00dcbersicht dar\u00fcber, welche Methoden durch Beweise unterst\u00fctzt und welche purer Humbug sind. Es ist au\u00dferdem wichtig zu bemerken, dass diese Methoden zwar die Menge Deines Zervixschleims beeinflussen k\u00f6nnten, aber nicht die Qualit\u00e4t. Es gibt keine Beweise daf\u00fcr, dass Diese Methoden die Chance auf eine Befruchtung erh\u00f6hen.<\/p>\nWas ist Scheidenausfluss?<\/h2>\n
Warum ist Zervixschleim wichtig f\u00fcr die Empf\u00e4ngnis?<\/h2>\n
Wie ver\u00e4ndert sich Zervixschleim w\u00e4hrend des Zyklus?<\/h2>\n
Wie kann Zervixschleim Dir dabei helfen, schneller schwanger zu werden?<\/h2>\n
Wie kannst Du Deinen Zervixschleim pr\u00fcfen?<\/h2>\n
Woher wei\u00dft Du, ob Du gen\u00fcgend Zervixschleim produzierst?<\/h2>\n
Wie kann ich die Produktion von Zervixschleim anregen?<\/h2>\n
Ja<\/h3>\n
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Vielleicht<\/h3>\n