{"id":10501,"date":"2018-02-14T01:27:53","date_gmt":"2018-02-14T09:27:53","guid":{"rendered":"https:\/\/www.avawomen.com\/?p=10501"},"modified":"2018-11-22T00:38:51","modified_gmt":"2018-11-22T08:38:51","slug":"dein-fruchtbarkeitskalender","status":"publish","type":"post","link":"http:\/\/www.avawomen.com\/avaworld\/de\/dein-fruchtbarkeitskalender\/","title":{"rendered":"Dein Fruchtbarkeitskalender: Die besten Tage um schwanger zu werden, der Wahrscheinlichkeit nach sortiert"},"content":{"rendered":"<p><span style=\"font-weight: 400;\">Wenn du dich bem\u00fchst, schwanger zu werden, dann brauchst du einen Fruchtbarkeitskalender: einen, der dir die Tage anzeigt, an denen<\/span><a href=\"https:\/\/www.avawomen.com\/de\/avaworld\/schneller-schwanger-werden-vermeide-diese-7-fehler\/\"> <span style=\"font-weight: 400;\">Sex am ehesten zu einer Schwangerschaft f\u00fchrt.<\/span><\/a><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Nat\u00fcrlich kannst du auch einfach Sex haben und hoffen, dass es klappt. Falls du und dein Partner jedoch nicht t\u00e4glich oder jeden zweiten Tag miteinander schlaft, ist das, als w\u00fcrdet ihr mit verbundenen Augen Dartpfeile werfen. Wenn du \u201eins Schwarze treffen\u201c m\u00f6chtest, dann solltest du besser deine etwa sechs fruchtbaren Tage pro Monat kennen: die f\u00fcnf Tage vor deinem Eisprung und den Tag des Eisprungs selbst. Das ist die Zeit w\u00e4hrend deines Zyklus, in der die Chance auf eine Schwangerschaft besonders hoch ist.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Sechs Tage scheinen viel zu sein, aber nicht an all diesen Tagen ist die Chance auf eine Empf\u00e4ngnis gleich hoch. Je nachdem, zu welchem Zeitpunkt ihr Sex habt, liegt die Wahrscheinlichkeit bei bis zu 25-30 Prozent oder andernfalls kaum h\u00f6her als 0 Prozent.<\/span><\/p>\n<h2><b>Dein pers\u00f6nlicher Fruchtbarkeitskalender<\/b><\/h2>\n<h3><b>Beste Chance, schwanger zu werden<\/b><\/h3>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">ES-1, ES-2, ES-3 (20- bis 30-prozentige Chance)<\/span><\/p>\n<h3><b>Mittlere Chance, schwanger zu werden<\/b><\/h3>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">ES-4, ES (10- bis 12-prozentige Chance)<\/span><\/p>\n<h3><b>Geringe Chance, schwanger zu werden<\/b><\/h3>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">ES-6, ES-5 (0- bis 5-prozentige Chance)<\/span><\/p>\n<h2><b>Diese Daten stammen von drei gro\u00dfen Studien,die jeweils leicht unterschiedliche Ergebnisse erbracht haben:<\/b><\/h2>\n<h3><b>Wilcox NEJM, 1995[1.Timing of Sexual Intercourse in Relation to Ovulation \u2014 Effects on the Probability of Conception, Survival of the Pregnancy, and Sex of the Baby. Allen J. Wilcox, M.D., Ph.D., Clarice R. Weinberg, Ph.D., and Donna D. Baird, Ph.D.N Engl J Med 1995; 333:1517-1521. <\/b><a href=\"https:\/\/www.nejm.org\/toc\/nejm\/333\/23\/\"><b>December 7, 1995<\/b><\/a><b>. DOI: 10.1056\/NEJM199512073332301]<\/b><\/h3>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Laut dieser Studie ist der beste Zeitpunkt der Tag des Eisprungs (32,5-prozentige Chance) und der Tag vor dem Eisprung (30-prozentige Chance auf eine Schwangerschaft).<\/span><\/p>\n<h3><b>Wilcox, Human Reproduction 1998[2.Post-ovulatory ageing of the human oocyte and embryo failure.<\/b> <b>Allen J. Wilcox Clarice R. Weinberg Donna D. Baird. <\/b><b><i>Human Reproduction<\/i><\/b><b>, Volume 13, Issue 2, 1 February 1998, Pages 394\u2013397,<\/b><a href=\"https:\/\/doi.org\/10.1093\/humrep\/13.2.394\"><b>https:\/\/doi.org\/10.1093\/humrep\/13.2.394<\/b><\/a><b>]<\/b><\/h3>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Diese Studie ist von denselben Autoren wie die vorherige. Sie ergab, dass die Schwangerschaftsrate h\u00f6her ist, wenn der Geschlechtsverkehr am Tag des Eisprungs stattfindet. Die Rate der chemischen Schwangerschaften ist dabei jedoch ebenfalls h\u00f6her*. Laut dieser Studie ist Sex zwei Tage vor dem Eisprung (30-prozentige Chance einer Empf\u00e4ngnis) und einen Tag vor dem Eisprung (27,5-prozentige Chance) am besten geeignet, um schwanger zu werden.<\/span><\/p>\n<h3><b>Colombo, Demographic Research[3.Daily Fecundability: First Results from a New Data Base. <\/b><a href=\"https:\/\/www.demographic-research.org\/authors\/87.htm\"><b>Bernardo Colombo<\/b><\/a><b>, <\/b><a href=\"https:\/\/www.demographic-research.org\/authors\/88.htm\"><b>Guido Masarotto<\/b><\/a><b>. <\/b><b><i>Demographic Research<\/i><\/b><b>. September 2000. https:\/\/www.demographic-research.org\/volumes\/vol3\/5\/]<\/b><\/h3>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Eine gro\u00dfe multizentrische europ\u00e4ische Studie, die zu dem Ergebnis kam, dass Sex drei Tage (27-prozentige Chance einer Empf\u00e4ngnis) und zwei Tage (24-prozentige Chance) vor dem Eisprung am ehesten zu einer Schwangerschaft f\u00fchrt.<\/span><\/p>\n<h2><b>So benutzt du den Fruchtbarkeitskalender<\/b><\/h2>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Es ist super zu wissen, welche Chance auf eine Empf\u00e4ngnis du an den einzelnen Tagen deines fruchtbaren Zeitraums hast. Die einzige Einschr\u00e4nkung ist nat\u00fcrlich, dass du nicht genau wissen kannst, wann dein Eisprung stattfindet. Es ist viel einfacher, den Eisprung hinterher festzustellen, als ihn vorauszusagen.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Ein Fruchtbarkeitskalender kann deshalb vor allem n\u00fctzlich sein, um hinterher festzustellen, wie gut euer Timing war.<\/span><\/p>\n<h2><b>Einschr\u00e4nkungen<\/b><\/h2>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Die oben genannten Studien nutzen nicht alle dieselbe Methode, um den<\/span><a href=\"https:\/\/www.avawomen.com\/de\/avaworld\/eisprungsymptome\/\"> <span style=\"font-weight: 400;\">Zeitpunkt des Eisprungs<\/span><\/a><span style=\"font-weight: 400;\"> festzustellen. Das macht es schwierig, die fruchtbaren Zeitr\u00e4ume der Studien zu vergleichen. Der Tag ES-1 kann zum Beispiel in den drei Studien unterschiedlich sein, weil alle drei unterschiedliche Methoden nutzen, um den Eisprung festzustellen (Ver\u00e4nderung der basalen K\u00f6rpertemperatur, Ultraschall, LH-Test etc.).<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Was l\u00e4sst sich also angesichts all dieser Unsicherheiten zusammenfassend sagen? Deine Chance, schwanger zu werden, ist nach wie vor am gr\u00f6\u00dften, wenn du und dein Partner w\u00e4hrend deines fruchtbaren Zeitraums mindestens<\/span><a href=\"https:\/\/www.avawomen.com\/de\/avaworld\/wie-oft-solltest-du-sex-haben-um-schwanger-zu-werden\/\"><span style=\"font-weight: 400;\"> jeden zweiten Tag Sex<\/span><\/a><span style=\"font-weight: 400;\"> habt. Sobald du Anzeichen siehst, dass deine fruchtbaren Tage begonnen haben (zum Beispiel an deinem<\/span><a href=\"https:\/\/www.avawomen.com\/de\/avaworld\/dein-zervixschleim-ueber-deinen-koerper-verraet\/\"> <span style=\"font-weight: 400;\">Zervixschleim<\/span><\/a><span style=\"font-weight: 400;\"> oder dank einem Hinweis durch deinen<\/span><a href=\"https:\/\/www.avawomen.com\/de\/tracking\/fruchtbarkeit\/\"> <span style=\"font-weight: 400;\">Fruchtbarkeits-Tracker<\/span><\/a><span style=\"font-weight: 400;\"> oder Fruchtbarkeitskalender), solltet ihr in den n\u00e4chsten Tagen mehrere Male Sex haben. Wartet nicht auf einen<\/span><a href=\"https:\/\/www.avawomen.com\/de\/avaworld\/wann-ist-der-richtige-zeitpunkt-einen-ovulationstest-zu-machen\/\"><span style=\"font-weight: 400;\"> positiven Ovulationstest<\/span><\/a><span style=\"font-weight: 400;\">, bis ihr miteinander schlaft. Wenn der Test ein positives Ergebnis anzeigt, hast du deine fruchtbarsten Tage bereits hinter dir..<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Wenn du dazu noch mehr wissen m\u00f6chtest, kannst du in<\/span><a href=\"https:\/\/www.fertstert.org\/article\/S0015-0282(16)62849-2\/fulltext\"> <span style=\"font-weight: 400;\">diesem kostenlosen Zeitschriftenartikel (auf Englisch)<\/span><\/a><span style=\"font-weight: 400;\"> detaillierte Informationen \u00fcber die Optimierung der nat\u00fcrlichen Fruchtbarkeit finden.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">*Warum ist die Wahrscheinlichkeit einer chemischen Schwangerschaft h\u00f6her, wenn man am Tag des Eisprungs Sex hat? Die Autoren dieser Studie nehmen an, dass die Eizelle zum Zeitpunkt der Befruchtung bereits gealtert ist, wenn das Spermium erst am Tag des Eisprungs in den Eileiter gelangt. (Die Spermien m\u00fcssen n\u00e4mlich vor der Befruchtung einige Stunden lang im Geb\u00e4rmutterhals heranreifen \u2013 diesen Vorgang nennt man \u201eKapazitation\u201c.)<\/span><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Wenn du dich bem\u00fchst, schwanger zu werden, dann brauchst du einen Fruchtbarkeitskalender: einen, der dir [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":6,"featured_media":21096,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[959,248],"tags":[855,609,161,589,647,607,76],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO Premium plugin v17.3 (Yoast SEO v18.8) - https:\/\/yoast.com\/wordpress\/plugins\/seo\/ -->\n<title>Dein Fruchtbarkeitskalender: Die besten Tage um schwanger zu werden<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Ein Fruchtbarkeitskalender hilft dir dabei, deine fruchtbaren Tage vorauszusehen und die Chance, schwanger zu werden, zu 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