{"id":10370,"date":"2018-01-11T15:50:30","date_gmt":"2018-01-11T23:50:30","guid":{"rendered":"https:\/\/www.avawomen.com\/?p=10370"},"modified":"2018-12-04T11:52:28","modified_gmt":"2018-12-04T19:52:28","slug":"tu-calendario-de-fertilidad-los-mejores-dias-para-quedarte-embarazada-clasificados-por-orden","status":"publish","type":"post","link":"http:\/\/www.avawomen.com\/avaworld\/es\/tu-calendario-de-fertilidad-los-mejores-dias-para-quedarte-embarazada-clasificados-por-orden\/","title":{"rendered":"Tu calendario de fertilidad: Los mejores d\u00edas para quedarte embarazada clasificados por orden"},"content":{"rendered":"<p><span style=\"font-weight: 400;\">Cuando intentas quedarte embarazada, lo que de verdad necesitas es un calendario de fertilidad: algo que te indique los d\u00edas en los que es m\u00e1s probable que tus relaciones sexuales resulten en un embarazo. <\/span><span style=\"font-weight: 400;\"><br \/>\n<\/span><span style=\"font-weight: 400;\"><br \/>\n<\/span><span style=\"font-weight: 400;\">Por supuesto, puedes tener sexo y esperar que resulte en un beb\u00e9, pero a menos que tengas relaciones sexuales todos los d\u00edas o cada dos d\u00edas durante todo el mes, es un poco como tirar dardos con los ojos vendados. La \u00abdiana\u00bb, cuando se trata de quedarte embarazada r\u00e1pidamente, es tu ventana f\u00e9rtil de seis d\u00edas: los cinco d\u00edas antes de la ovulaci\u00f3n y el mismo d\u00eda de la ovulaci\u00f3n. Ese es el momento de tu ciclo en el que la posibilidad de quedarte embarazada es m\u00e1xima. <\/span><span style=\"font-weight: 400;\"><br \/>\n<\/span><span style=\"font-weight: 400;\"><br \/>\n<\/span><span style=\"font-weight: 400;\">Seis d\u00edas pueden parecer mucho, pero no en todos esos d\u00edas se tienen las mismas posibilidades de concebir. Dependiendo de en qu\u00e9 d\u00eda de esos seis tengas relaciones sexuales, las probabilidades pueden ser de hasta el 25 &#8211; 30 %, o s\u00f3lo un poco m\u00e1s altas que el cero por ciento. <\/span><span style=\"font-weight: 400;\"><br \/>\n<\/span><b><br \/>\n<\/b><b>Tu calendario personalizado de fertilidad <\/b><span style=\"font-weight: 400;\"><br \/>\n<\/span><span style=\"font-weight: 400;\"><br \/>\n<\/span><span style=\"font-weight: 400;\">Entonces, \u00bfqu\u00e9 d\u00edas son mejores?\u202fAqu\u00ed est\u00e1n, clasificados por orden (\u00abO-2\u00bb significa dos d\u00edas antes de la ovulaci\u00f3n): <\/span><span style=\"font-weight: 400;\"><br \/>\n<\/span><span style=\"font-weight: 400;\"><br \/>\n<\/span><b>Mayor probabilidad de quedarte embarazada <\/b><span style=\"font-weight: 400;\"><br \/>\n<\/span><span style=\"font-weight: 400;\"><br \/>\n<\/span><span style=\"font-weight: 400;\">O-1, O-2, O-3 (20 \u2013 30 % de probabilidades) <\/span><span style=\"font-weight: 400;\"><br \/>\n<\/span><span style=\"font-weight: 400;\"><br \/>\n<\/span><b>Probabilidad media de quedarte embarazada <\/b><span style=\"font-weight: 400;\"><br \/>\n<\/span><span style=\"font-weight: 400;\"><br \/>\n<\/span><span style=\"font-weight: 400;\">O-4, O (10 \u2013 12 % de probabilidades) <\/span><span style=\"font-weight: 400;\"><br \/>\n<\/span><span style=\"font-weight: 400;\"><br \/>\n<\/span><b>Menor probabilidad de quedarte embarazada <\/b><b><br \/>\n<\/b><span style=\"font-weight: 400;\"><br \/>\n<\/span><span style=\"font-weight: 400;\">O-6, O-5 (0 \u2013 5 % de probabilidades) <\/span><span style=\"font-weight: 400;\"><br \/>\n<\/span><span style=\"font-weight: 400;\"><br \/>\n<\/span><span style=\"font-weight: 400;\">Estos datos proceden de tres estudios principales, cada uno con conclusiones que difieren ligeramente: <\/span><span style=\"font-weight: 400;\"><br \/>\n<\/span><span style=\"font-weight: 400;\"><br \/>\n<\/span><b>Wilcox NEJM, 19951 <\/b><span style=\"font-weight: 400;\"><br \/>\n<\/span><span style=\"font-weight: 400;\"><br \/>\n<\/span><span style=\"font-weight: 400;\">Seg\u00fan este estudio, los mejores d\u00edas son el d\u00eda de la ovulaci\u00f3n (32,5 % de probabilidad de concepci\u00f3n) y el d\u00eda antes de la ovulaci\u00f3n (30 % de probabilidad de embarazo). <\/span><span style=\"font-weight: 400;\"><br \/>\n<\/span><span style=\"font-weight: 400;\"><br \/>\n<\/span><b>Wilcox, Human Reproduction 19982 <\/b><span style=\"font-weight: 400;\"><br \/>\n<\/span><span style=\"font-weight: 400;\"><br \/>\n<\/span><span style=\"font-weight: 400;\">Este estudio, realizado por los mismos autores que el anterior, descubri\u00f3 que la probabilidad de embarazo es m\u00e1s alta si se practica sexo el d\u00eda de la ovulaci\u00f3n, aunque el porcentaje de <\/span><a href=\"https:\/\/www.avawomen.com\/es\/avaworld\/que-es-el-embarazo-quimico-y-por-que-ocurre\/\"><span style=\"font-weight: 400;\">embarazo qu\u00edmico<\/span><\/a><span style=\"font-weight: 400;\"> tambi\u00e9n es m\u00e1s alto*. Seg\u00fan este estudio, los mejores d\u00edas son dos d\u00edas antes de la ovulaci\u00f3n (30 % de probabilidad de concepci\u00f3n) y el d\u00eda antes de la ovulaci\u00f3n (27,5 % de probabilidad de embarazo). <\/span><span style=\"font-weight: 400;\"><br \/>\n<\/span><span style=\"font-weight: 400;\"><br \/>\n<\/span><b>Colombo, Demographic Research3 <\/b><span style=\"font-weight: 400;\"><br \/>\n<\/span><span style=\"font-weight: 400;\"><br \/>\n<\/span><span style=\"font-weight: 400;\">Un estudio multic\u00e9ntrico europeo a mayor escala puso de manifiesto que los mejores d\u00edas son tres d\u00edas antes de la ovulaci\u00f3n (27 % de probabilidad de concepci\u00f3n) y el d\u00eda antes de la ovulaci\u00f3n (24 % de probabilidad de embarazo). <\/span><span style=\"font-weight: 400;\"><br \/>\n<\/span><span style=\"font-weight: 400;\"><br \/>\n<\/span><b>C\u00f3mo usar tu calendario de fertilidad <\/b><span style=\"font-weight: 400;\"><br \/>\n<\/span><span style=\"font-weight: 400;\"><br \/>\n<\/span><span style=\"font-weight: 400;\">Es genial conocer las probabilidades de concebir que tienes cada d\u00eda dentro de tu ventana f\u00e9rtil. Pero la principal limitaci\u00f3n, por supuesto, es que no puedes saber con antelaci\u00f3n con certeza cu\u00e1ndo se producir\u00e1 la ovulaci\u00f3n. Es mucho m\u00e1s f\u00e1cil confirmar cu\u00e1ndo tuvo lugar la ovulaci\u00f3n en el pasado que predecir con precisi\u00f3n cu\u00e1ndo ocurrir\u00e1 en el futuro. <\/span><span style=\"font-weight: 400;\"><br \/>\n<\/span><span style=\"font-weight: 400;\"><br \/>\n<\/span><span style=\"font-weight: 400;\">Esto significa que un calendario de fertilidad puede resultar muy \u00fatil para evaluar la oportunidad del momento despu\u00e9s de que hayas confirmado la ovulaci\u00f3n. <\/span><span style=\"font-weight: 400;\"><br \/>\n<\/span><span style=\"font-weight: 400;\"><br \/>\n<\/span><b>Limitaciones <\/b><span style=\"font-weight: 400;\"><br \/>\n<\/span><span style=\"font-weight: 400;\"><br \/>\n<\/span><span style=\"font-weight: 400;\">No todos los estudios mencionados anteriormente usan los mismos m\u00e9todos para determinar cu\u00e1ndo se produjo la ovulaci\u00f3n, lo que dificulta la comparaci\u00f3n de la ventana f\u00e9rtil entre ellos. Por ejemplo, el d\u00eda considerado como O-1 en los tres estudios podr\u00eda no ser el mismo, porque cada estudio utiliz\u00f3 un m\u00e9todo diferente para identificar la ovulaci\u00f3n (cambio de temperatura basal, ultrasonido, prueba de LH, etc.). <\/span><span style=\"font-weight: 400;\"><br \/>\n<\/span><span style=\"font-weight: 400;\"><br \/>\n<\/span><span style=\"font-weight: 400;\">\u00bfQu\u00e9 se puede extraer de toda esta informaci\u00f3n? Sencillamente, tu mejor opci\u00f3n es <\/span><a href=\"https:\/\/www.avawomen.com\/es\/avaworld\/hasta-que-punto-la-duracion-de-tu-ciclo-determina-tu-fertilidad-2\/\"><span style=\"font-weight: 400;\">tener relaciones sexuales<\/span><\/a><span style=\"font-weight: 400;\"> al menos cada dos d\u00edas de tu ventana f\u00e9rtil. En cuanto empieces a apreciar se\u00f1ales de que tu ventana f\u00e9rtil est\u00e1 comenzando (como <\/span><a href=\"https:\/\/www.avawomen.com\/es\/avaworld\/mensajes-ocultos-en-la-mucosa-cervical\/\"><span style=\"font-weight: 400;\">moco cervical<\/span><\/a><span style=\"font-weight: 400;\"> f\u00e9rtil o una ventana f\u00e9rtil en tu <\/span><a href=\"https:\/\/www.avawomen.com\/es\/\"><span style=\"font-weight: 400;\">calendario de fertilidad<\/span><\/a><span style=\"font-weight: 400;\">), debes planear tener relaciones sexuales durante los pr\u00f3ximos d\u00edas. No esperes a <\/span><a href=\"https:\/\/www.avawomen.com\/avaworld\/when-to-take-ovulation-test\/\"><span style=\"font-weight: 400;\">una prueba de ovulaci\u00f3n<\/span><\/a><span style=\"font-weight: 400;\"> positiva para tener relaciones sexuales, porque para cuando tu prueba sea positiva, es posible que ya te hayas perdido algunos de tus d\u00edas m\u00e1s f\u00e9rtiles. <\/span><span style=\"font-weight: 400;\"><br \/>\n<\/span><span style=\"font-weight: 400;\"><br \/>\n<\/span><span style=\"font-weight: 400;\">Y para las lectoras que realmente quieran estar al tanto de estas cosas, <\/span><a href=\"https:\/\/www.fertstert.org\/article\/S0015-0282(16)62849-2\/fulltext\"><span style=\"font-weight: 400;\">este art\u00edculo<\/span><\/a><span style=\"font-weight: 400;\"> gratuito ofrece una perspectiva detallada sobre la optimizaci\u00f3n de la fertilidad natural. <\/span><span style=\"font-weight: 400;\"><br \/>\n<\/span><span style=\"font-weight: 400;\"><br \/>\n<\/span><span style=\"font-weight: 400;\">* \u00bfPor qu\u00e9 las probabilidades de embarazo qu\u00edmico podr\u00edan ser m\u00e1s altas por tener relaciones sexuales el d\u00eda de la ovulaci\u00f3n? Los autores del estudio mantienen la hip\u00f3tesis de que la diferencia se debe a que el \u00f3vulo envejece en el momento de ser fertilizado si el esperma no se introduce hasta el d\u00eda de la ovulaci\u00f3n (porque los espermatozoides deben madurar en el cuello uterino durante varias horas antes de la fertilizaci\u00f3n, un proceso denominado \u00abcapacitaci\u00f3n\u00bb). <\/span><\/p>\n<p><span data-ccp-props=\"{&quot;201341983&quot;:0,&quot;335559739&quot;:160,&quot;335559740&quot;:259}\">\u00a0<\/span><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Cuando intentas quedarte embarazada, lo que de verdad necesitas es un calendario de fertilidad: algo [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":6,"featured_media":21099,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[932,294,961,566],"tags":[685,316,301,315,299,311,307,703,300,310,305,314,303,313,304,308,309,312,653],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO Premium plugin v17.3 (Yoast SEO v18.8) - https:\/\/yoast.com\/wordpress\/plugins\/seo\/ -->\n<title>Calendario ovulacion: tu calendario personalizado de fertilidad<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Cuando intentas quedarte embarazada, lo que de verdad necesitas es un calendario de fertilidad. 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